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——將此頁往下拉，可了解如下內(nèi)容：

1、【孕期如何防止老公出軌和出軌后的解決方式】

2、【心理咨詢能為您帶來什么效果？】

——了解完后可繼續(xù)往下拉，了解如下心理學(xué)咨詢行業(yè)基礎(chǔ)問答：

3、【接受心理咨詢是自信和富有的象征】

4、【心理咨詢是怎樣的行業(yè)，什么是心理咨詢師，為社會創(chuàng)造了怎樣的價值，是怎樣的勞動性質(zhì)，為什么會存在？】

5、【為什么要付費？】

6、【為什么要做心理咨詢？哪些人會做心理咨詢？】

7、【都市陽光心理咨詢師的專業(yè)能力】

 

——在線咨詢方式

在網(wǎng)站左側(cè)右側(cè)均有即時聯(lián)系工具，您可以在工作時間和我們的接線助理聯(lián)系，我們會認(rèn)真傾聽您的內(nèi)心聲音，盡力為您提供幫助，解決困擾！您也可以直接撥打公司熱線或公司座機(jī)號（在此頁最下端），聊天信息經(jīng)過嚴(yán)格保密技術(shù)加密，都市陽光嚴(yán)格遵循行業(yè)規(guī)范，絕對不會泄露來訪者信息，絕對尊重和維護(hù)來訪者的信息保密！

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【孕期如何防止老公出軌和出軌后的解決方式】    

   許多調(diào)查表明，男人們?nèi)菀自谄拮討言袝r發(fā)生外遇。所以，在許多專家看來，孕期是婚姻中的一個危險期。亦有人說：老婆孕期=老公出軌期！ 當(dāng)女人在辛辛苦苦孕育小生命的時候，男人卻在外面偷腥，這樣天理不容的事情并不罕見，生活中這樣的事情時有發(fā)生。為了防止這樣悲痛的事情發(fā)生，女人最好的辦法就是從源頭上著手，找到阻止老公出軌的辦法，防患于未然，同時老公也有責(zé)任在這特殊而重要的10個月里和妻子溝通，雙方有怎樣的需要，以及討論需求可以如何被滿足?，F(xiàn)在我們先了解孕期夫妻需要共同做的事情。

    一、與老公一起備孕

    孕前和老公共同了解一些有關(guān)懷孕的知識，讓他知道女人懷孕后會出現(xiàn)的變化。讓他提前有個心理準(zhǔn)備，也讓他知道你易怒無常的脾氣是受荷爾蒙的影響，而不是無理取鬧。

    二、讓老公陪著產(chǎn)檢、參與胎教

    男人進(jìn)入父親的角色普遍比女人進(jìn)入母親的角色晚，是因為男人較女人晚感受到孩子對自己的需要。讓他陪著產(chǎn)檢可以共同見證這個小生命所創(chuàng)造的奇跡，通過胎教互動讓他感受做父親的喜悅，激發(fā)他內(nèi)心的責(zé)任感。男人只有被需要了，才能激發(fā)他的原動力！

    三、孕期并不一定完全禁欲

    妊娠3個月以后，胎盤逐漸形成，妊娠進(jìn)入穩(wěn)定期如無特殊情況是可以適度的過夫妻生活的。國內(nèi)外的研究表明：妊娠中期可適度地進(jìn)行性生活，這也有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發(fā)育。妻子可對丈夫表達(dá)對他的需求的理解和幫助，丈夫出軌實際上和生理需求的關(guān)系不大，主要是內(nèi)心感覺被忽視了，不被關(guān)注了，所以此時妻子可以多關(guān)注丈夫的情感和失落，丈夫也應(yīng)該多和妻子溝通自己的感受。

    四、拒絕邋遢做時尚孕媽媽

    很多女人懷孕后就不太注意自己的形象，其實孕婦也有自己獨特的美麗。合體的孕婦裝，清爽的妝容同樣會透著股別具一格的美麗“孕”味！

    五、夫妻多進(jìn)行情感的交流

    女人懷孕后，成了全家人的聚焦點，女人的重心也有丈夫轉(zhuǎn)移到了腹中的寶寶身上。男人的中心地位失去后，他會有很強的失落感。所以這個時候更要記得多關(guān)心他，讓他感受到你對他的愛。否則，他會吃小寶寶的醋，會生嫉妒的哦。

    六、除此之外，如果工作強度能承受，懷孕后可以不急于辭掉工作，不用太過擔(dān)心而因懷孕把自己固定在家庭之中。與同事說說笑笑，與朋友偶爾小聚，找些孕媽咪共同交流一下孕育經(jīng)驗，只有充實的生活才能精神愉悅。

好的心情益于胎兒的健康，當(dāng)然更有利于夫妻關(guān)系的和諧哦！

 

現(xiàn)在我們了解一下孕期男人出軌后應(yīng)該怎么辦。 

    女人在懷孕后隨著體內(nèi)荷爾蒙的變化，身體、心理上都會發(fā)生很大的變化。脾氣易怒無常、皮膚粗糙身材走樣、禁欲、以孕自居不再顧及老公的冷暖、有些孕婦為了得到更好的照顧甚至直接回到娘家安營扎寨留下老公獨守空房。男人一時接受不了這個落差，心理空虛生理需要，恰好這時碰到了那么一個曖昧的人，對于責(zé)任心不強、定力不夠的男人來說就會選擇出軌來尋求一時的滿足。 如果丈夫已經(jīng)發(fā)生了出軌的事實，孕媽媽們感覺到強烈的悲傷痛苦時一定要及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，孕期的女人是脆弱的需要被保護(hù)的，所以盡量不要獨自承受這些痛苦，這對自己的身心和孩子的身心都有糟糕的影響，心理醫(yī)生會陪伴您順利度過這段艱難的時光，為所有的情緒給一個安全的出口，最終獲得平和的心情，先讓您的心情和生活恢復(fù)正常，然后幫助您用最好的方式來處理這件事。

處理的選擇一般有三個：

     1、為了給即將出生的孩子一個家原諒男人所犯的錯。

     2、打掉孩子離婚。

     3、離婚，做單親媽媽。  

選擇1：原諒是需要重新信任男人的，他犯過一次錯誤，就需要專業(yè)心理醫(yī)生幫助您和他之間的溝通和理解，最終確認(rèn)男人出軌的根源，確認(rèn)男人愿意彌補過錯的決心有多強，確認(rèn)兩人繼續(xù)下去的風(fēng)險有多大，是否值得再繼續(xù)，心理專家會幫助您清晰看清這些情況。

選擇2：已經(jīng)孕育了五個月的小生命活生生的剝離，對一個準(zhǔn)媽媽來說比剜她的心還疼。打掉孩子是我們最不建議的選擇，每個生命都是值得尊重的，其他人犯了錯，有他們的原因，但不應(yīng)該讓孩子來承受這個后果。

選擇3：做單親媽媽僅靠勇氣是不夠的，沒有經(jīng)濟(jì)來源在現(xiàn)實面前會舉步維艱。如果做這樣的選擇，那么需要孕媽媽得到親友的大力支持，也需要男人承擔(dān)屬于他的經(jīng)濟(jì)責(zé)任。能讓孕媽媽盡量不為經(jīng)濟(jì)來源來擔(dān)憂，安心愉快的撫養(yǎng)孩子。

 

【心理咨詢能為您帶來什么效果？】

心理咨詢可以在以下七個方面為你提供支持和幫助： 

1、幫助你管理自己的情緒，使你擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免出現(xiàn)各種情緒問題。 

2、幫助你正確地認(rèn)識自我和周圍世界，使你擁有完善的認(rèn)知體系，避免因錯誤歸因而導(dǎo)致種種失敗。 

3、幫助你恢復(fù)愛的能力，使你學(xué)會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。 

4、使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自 戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去。 

5、幫助你擺脫因失戀、喪失信心等造成的痛苦，改善你應(yīng)對挫折的方法。 

6、為你提供職業(yè)咨詢指導(dǎo)，幫助你在重大問題上正確獨立的抉擇。 

7、幫助你度過人生各個發(fā)展階段可能出現(xiàn)的危機(jī)，平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)。

 

無論結(jié)果如何，孕媽媽的內(nèi)心都會承受傷痛，也都會有陰影，或多或少會給自己的生活帶來負(fù)面影響，對以后孩子也不好，都市陽光心理咨詢中心建議您，如果您感覺難受，就要及時尋找心理援助，疏解情緒，專業(yè)心理師會幫助您重建信任，消除恐懼，利用催眠等療法將您的悲傷憤怒情緒安全的釋放出來，獲得新的調(diào)整階段，然后制定詳細(xì)的遼愈方案，在您的配合下共同面對這場心靈浩劫，最終戰(zhàn)勝它，內(nèi)心成長得強大，恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，生育健康快樂的寶寶，完美的度過這次打擊，保留著這份獨特的人生經(jīng)歷，過上更美好的生活。

 

 

都市陽光，讓您的心里充滿陽光！

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************了解完后可繼續(xù)往下拉，了解如下心理學(xué)咨詢行業(yè)基礎(chǔ)問答**************

 

【接受心理咨詢是自信和富有的象征】

    說到心理咨詢，就聯(lián)想到心理不正常嗎？在美國， 接受心理咨詢是自信和富有的象征，這一點我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺到。也許這篇文章能令你有所改觀。 

    德國著名心理治療大師Nossrat Peseschkian指出：那些自認(rèn)為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對心理問題的人。 

    美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。大多數(shù)美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險中的一部分。在美國，幾乎每一個中產(chǎn)階級都有自己的心理顧問，有人這樣形容說：美國成功人士的臂膀是由兩個人扶持的，一個是法律顧問，一個心理顧問。

    早在1963年，美國總統(tǒng)肯尼迪便親自簽署了“關(guān)于設(shè)置社區(qū)心理衛(wèi)生中心的文件”，并將這一文件以法案的形式提交國會批準(zhǔn)通過。自此以后，大大小小的心理 輔導(dǎo)和治療機(jī)構(gòu)便迅速在美國城鎮(zhèn)發(fā)展起來。  

    當(dāng)今美國社會，不僅普通美國公民接受一次心理咨詢?nèi)缤砸活D麥當(dāng)勞那樣自然、簡單，就連堂堂美國總統(tǒng)也擁有自己的心理顧問。據(jù)統(tǒng)計，每500個美國人中就有一名心理咨詢師，30%的美國人定期做心理咨詢，80%的人會不定期去心理診所。難怪美國著名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱 美國人是世界上“最自信、最講究實際的人。” 

 

 

【心理咨詢是怎樣的行業(yè)，什么是心理咨詢師，為社會創(chuàng)造了怎樣的價值，是怎樣的勞動性質(zhì)，為什么會存在？】

    在英文里是沒有心理醫(yī)生這個詞匯的而叫心理咨詢師、心理治療師或咨詢心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、婚姻咨詢師，從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。

心理咨詢師是從運用心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過理療的手段，解決來訪者心理困擾的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應(yīng)的能力和資格。 心理醫(yī)生應(yīng)具有一定的專業(yè)知識，要有相當(dāng)?shù)?/font>學(xué)歷和經(jīng)驗。

專業(yè)的心理咨詢師的工作主要包括以下內(nèi)容：從來訪者及家屬等信息源獲得有關(guān)來訪者的心理問題、心理障礙的資料；對來訪者的心理成長、人格發(fā)展、智力、社會化及家庭、婚姻生活事件等進(jìn)行全面評估，概括心理和生理測查；根據(jù)心理發(fā)展史和心理生理測查的結(jié)果，對來訪者作出心理診斷，制定心理治療計劃，并指導(dǎo)實施；在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)來訪者有精神障礙或軀體疾病時應(yīng)及時請求會診或轉(zhuǎn)住其他?？?。

 

【為什么要付費？】

有很多來訪者問我們的第一個問題是“心理咨詢需要付費嗎？”在此，都市陽光為大家專題解答：

依照國際慣例和行業(yè)規(guī)范，心理咨詢是很重要且有深遠(yuǎn)意義的行業(yè)，心理咨詢收費是需要的。因為心理咨詢是求助者以“租用時間”的方式換取咨詢師撫慰心靈的精神服務(wù)，是一種特殊的“交換”關(guān)系。

心理咨詢的付費代表著來訪者與心理咨詢師建議了一種服務(wù)合同關(guān)系，可以表明來訪者的誠意、信任，又賦予心理咨詢師以義務(wù)和責(zé)任；付費之后為了更快收獲，來訪者必然會更積極主動配合咨詢，而心理咨詢師收取了費用后服務(wù)也必然會更盡心盡力，如此，雙方都能全身心地投入到心理咨詢過程中，咨詢效果才能得到保證。

從來訪者角度看付費意義——

當(dāng)來訪者期望“心理咨詢不需付費”，首先就意味著他已經(jīng)是“看低”了自己！這看似“示弱”的表象背后，是一種“無償占有”的心理模式，這種模式對來訪者的心靈康復(fù)已經(jīng)埋下了潛在的障礙。不需付費，不需付出，那來訪者在心理咨詢過程中愿意主動自我探索和改變自己的動力往往是很不足的，只希望舒舒服服地、讓咨詢師把困擾自己很久的問題解決，這種不付出即想收獲，等待他人援助而自身不作為的觀念本身就是一種不理解心理咨詢意義的錯誤觀念！

收費服務(wù)來訪者的就診行為也是一種行為上的規(guī)范，對增強來訪者的自我意識、責(zé)任心、改變動力和自我控制能力等都具有積極作用。愿意付費則體現(xiàn)了來訪者對心理咨詢師職業(yè)價值的認(rèn)可，是認(rèn)同以“付出”來“換取”他人勞動的價值。只有懷著“價值等同”的求助咨詢才會獲得預(yù)期的效果。而且通過付費這一行為，來訪者才不至于對心理咨詢師產(chǎn)生背負(fù)感情債的想法。

從心理咨詢師角度看付費意義——

首先，咨訪關(guān)系確立之后，心理咨詢師為了保證咨詢過程順利、有效的進(jìn)行，需要有針對性地為來訪者制定咨詢方案、準(zhǔn)備相應(yīng)的咨詢程序和方法，有效安排時間，為此，心理咨詢師的勞動也理應(yīng)得到相應(yīng)的報酬。其次，咨詢師在從業(yè)前期，都需要為自己個人的職業(yè)成長付出大量物質(zhì)及精神上的投入，所以作為一種比較艱巨的腦力勞動從業(yè)投入之后，得到適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)出補償并不過分。而且，心理咨詢師在撫慰來訪者心靈的工作過程中會“被迫”接受大量的負(fù)面能量，長期積累會直接影響咨詢師自身的心身健康，所以心理咨詢師的心理也同樣需要定期的調(diào)試和合理的補償。 

不付費的效果——

不需收費的心理咨詢往往是較隨意的，通常來訪者只是把咨詢師當(dāng)作傾泄不良情緒和自我表現(xiàn)的對象，想來即來，想走就走，或者滔滔不絕卻離心理癥結(jié)萬里，最后問題依舊，還會對咨詢師產(chǎn)生憤怒：怎么還是沒好？！而咨詢師也因為不收費，比較難以保持責(zé)任心，甚至?xí)械阶砸训?/span>滿腔助人的付出只是他人眼中可有可無的垃圾桶，內(nèi)心倍受挫折。雙方這樣的狀態(tài)，又怎能保證專業(yè)心理的水平和效果呢？

  

【為什么要做心理咨詢？哪些人會做心理咨詢？】

心理咨詢不僅僅是處理心理障礙，其對象常常是在學(xué)習(xí)、工作和生活中遇到各種問題的正常人，這些問題包括人際關(guān)系困擾、職業(yè)選擇問題、子女教育問題、婚姻和戀愛問題、以及因心理壓力產(chǎn)生適應(yīng)及情緒障礙者。雖然這些問題看似平常多見，每個人都會遇到，但是當(dāng)我們遇到的時候，都會感覺耗費大量的精力來應(yīng)對，并且經(jīng)常力不從心，甚至產(chǎn)生痛苦的感受和伴隨而來的抑郁或自卑或失眠表現(xiàn)，中國人是好面子的民族，好面子就是逞強和虛榮，是內(nèi)心脆弱的表現(xiàn)，害怕自己沒面子，害怕不遵從主流文化，不甘示弱，害怕被評論，同時對心理咨詢有很大的偏見和成見，以為去做心理咨詢的都是精神病，其實不然，就像身體體檢，關(guān)注內(nèi)心變化和感受，關(guān)注痛苦的感覺，希望能更有效解決生活問題，避免產(chǎn)生后續(xù)的心理問題和失眠等癥狀，是愛惜身心的健康表現(xiàn)，在歐美國家，心理咨詢已經(jīng)是非常熱門且正式的行業(yè)，心理咨詢師是非常受到尊重的職業(yè)，對成功人士來說最重要的兩個人是律師和心理咨詢師，所以，做心理咨詢，不僅不是精神病的表現(xiàn)，而是身心健康、更珍愛生活、愛惜身體、人生更成功的表現(xiàn)。在中國，心理咨詢的發(fā)展因為受到傳統(tǒng)落后思維的阻礙，所以發(fā)展的不夠快，但是實際上，進(jìn)行心理咨詢是很時尚前衛(wèi)時髦的，我們國家的傳統(tǒng)落后觀念太多，壓抑太多，洗腦的力量太強大，所以，急需心理咨詢師為這個社會解放人性，在咨詢師的幫助下擺脫痛苦，擺脫壓抑，擺脫失眠焦慮，保護(hù)理想，活出自我！所有的人性問題和社會問題都來源于心理問題，比如道德心的缺乏是因為內(nèi)心界限不清晰，不信任不喜愛自己，于是出于自我保護(hù)而不喜愛他人；比如自私和敏感，是因為害怕自己得不到，而這種恐懼心理又是來源于幼年時受到太多不公平對待，于是帶著恐懼和防御去對待他人；比如人情冷漠，不是因為我們天性不關(guān)心別人，而是不知道別人會不會信任我們，不知道別人有多需要我們的關(guān)懷，這也是一種心理防御···所以，心理咨詢從小處來說是解決個人困惑獲得快樂和平和，在更大的方面可以有這樣的影響力——讓由人組成的社會不再殘酷，不再冷漠，讓理想有機(jī)會實現(xiàn)，讓公平得以生存，讓溫暖重現(xiàn)人間。

 

【都市陽光心理咨詢師的實力】

都市陽光心理咨詢中心擁有一批專業(yè)咨詢師，董事長和總監(jiān)均為國家二級心理咨詢師，董事長嚴(yán)鐵鷹女士亦是律師。心理咨詢行業(yè)不像其他行業(yè)一樣存在太多惡性競爭的關(guān)系，咨詢師之間合作友善，互相支持理解，互相學(xué)習(xí)研討，是純學(xué)術(shù)氛圍。都市陽光長期與心理專家簽約合作，經(jīng)常會有我們的專家在國內(nèi)外作學(xué)術(shù)交流和研討會，也會有電視臺心理欄目與我們的老師合作，比如深圳電視臺的《第一調(diào)解》、《請你原諒我》、《城市發(fā)現(xiàn)》等。與我們合作的老師都是經(jīng)過長年的心理咨詢經(jīng)驗后，來訪者反饋很滿意的咨詢師，持有國家一、二級心理咨詢師證，高、中級心理衛(wèi)生證，有出國學(xué)習(xí)深造回來持有國外心理咨詢師證的老師，平均咨詢時長超過五千小時。

心理咨詢師是真正的人間天使，他們內(nèi)心純良，善意而溫暖，具有強大的自我反省能力和分析能力，有足夠的自信、寬厚內(nèi)心和人格魅力，和他們相處，會感覺自己被全然接納和喜愛，不再恐懼，不再自卑，咨詢師們會把他們領(lǐng)悟到的人生智慧傳遞給受傷的痛苦的人們，他們不會回避您的目光，會平和的微笑和回應(yīng)您的心情，您會感覺安全，即使沒有趣事，也覺得愉悅，您可以信任他們，相信他們不會傷害您，不會自私狹隘，不會妄自猜測您的用意，在他們眼中，您是美好完美可愛的，他們永遠(yuǎn)不會用沉默或其他情感懲罰來對待您，他們會和您有更好的溝通。和他們接觸，聽到最多的看到最多的，是對您的鼓勵和信任，是溫暖笑容，沒有尖酸刻薄的語言，沒有批評，只有談笑風(fēng)生，只有平和的理解和分析，只有接納和關(guān)愛，帶您走出彷徨和悲傷，迎接溫暖陽光。所以，找一個心理咨詢師作為生活顧問吧，肯定沒錯的！

 

 

 

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