來源：網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)友案例一：她終于和丈夫鬧翻了。他們本是青梅竹馬，結(jié)婚三年來情深意濃，諸事如意。但她無論如何也忍受不了丈夫的性行為。每次性生活中，她總覺得他很“臟”。

　　網(wǎng)友案例二：她也和丈夫鬧翻了，但原因卻相反，丈夫很少親吻和撫摸她，令她傷透了心。但丈夫后來開始增加口刺激時(shí)，她又受不了，因?yàn)樗X得自己的那個(gè)地方是很“臟”的。她來問：我為什么支配不了自己的感覺和身體呢？

　　性學(xué)專家馬曉年：她們兩位出現(xiàn)的都是心理上的性潔癥現(xiàn)象。

　　所謂性潔癥，是指當(dāng)事人盡管在理智上也承認(rèn)對(duì)方的生殖器和性行為是干凈的，即符合衛(wèi)生上的無菌標(biāo)準(zhǔn)，但總是不由自主地在心理上覺得對(duì)方“臟”。性潔癥可以引發(fā)出對(duì)異性或?qū)ψ约旱膮拹?。至少影響了夫妻性生活的和諧，削弱了性生活與夫妻日常恩愛中的美好感受。

　　消除性潔癥的第一步是認(rèn)識(shí)到它的存在。一旦察覺到自己在親吻、愛撫和性生活中出現(xiàn)厭惡、勉強(qiáng)或事后感到惱悔時(shí)，就應(yīng)該追憶分析：自己是否出現(xiàn)異常的味覺或嗅覺？是否聯(lián)想到或不由自主地注意到某些平素認(rèn)為臟的事物或清洗行為？是否在出現(xiàn)這些現(xiàn)象時(shí)，自己有所觸動(dòng)或更多地給予注意？

　　第二步是自我探尋性潔癥的來源。注意多分析幼年和青春期內(nèi)的經(jīng)歷，尤其是當(dāng)時(shí)自己心理上有何反應(yīng)，事后如何追憶、評(píng)價(jià)或總結(jié)。一些人已經(jīng)想不起有關(guān)的經(jīng)歷與感受，那么不妨反過來考察一下對(duì)方或其他人的經(jīng)歷，總結(jié)一下別人為什么沒有產(chǎn)生性潔癥。當(dāng)然，不可能人人都成為心理分析學(xué)家，一般只需真正明白：自己的性潔癥既不是自己主觀愿意形成的，更不是什么值得珍視的自我價(jià)值或精神追求，只不過是某些社會(huì)經(jīng)歷的產(chǎn)物。但重者須咨詢。

　　第三步是自己主動(dòng)積極地尋求心理上的脫敏。首先是觀察并熟悉自己和對(duì)方的性器官；其次是著意體會(huì)它們的美妙功能，并經(jīng)常在追憶中加深這種體會(huì)；然后是把這種體會(huì)與夫妻生活中最美好的東西聯(lián)系起來。具體辦法很多，例如深究性解剖學(xué)、對(duì)鏡觀察、自我描畫或敘述、夫妻共浴互洗、日常裸體相處等等。當(dāng)然還必須使性生活真正成為作愛。