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更年期是成年走向老年的過(guò)渡。婦女更年期介于45～55歲之間，男性約在50～60歲。從生理、心理和社會(huì)功能角度而言，這一年齡階段的人比較成熟和干煉，但由于他們肩負(fù)重要的社會(huì)及家庭責(zé)任，身內(nèi)內(nèi)分泌改變以及其他生理功能的逐漸衰退和老化，導(dǎo)致他們?cè)谛孕睦矸矫娲嬖谝恍┨攸c(diǎn)。

　　空巢綜合征 到更年期，事業(yè)有一定成就，但仍肩負(fù)重任，心理應(yīng)激較多。此時(shí)子女已長(zhǎng)大成人離去而出現(xiàn)空巢綜合征，如仍與孩子住在一起也可能成為應(yīng)激的來(lái)源。隨著年齡增長(zhǎng)，不再擔(dān)任行政職務(wù)或已退休、離休，發(fā)生社會(huì)角色變化，不免增加心理上的困擾。成年階段忙于工作和家務(wù)(包括撫育和管教孩子)，夫妻之間較少情愛(ài)上溝通，及至孩子離去和雙方退休在家，朝夕相處即顯露出一些不協(xié)調(diào)或格格不入的局面，在性愛(ài)和情愛(ài)方面不如年輕時(shí)那樣熱烈。一些婦女認(rèn)為絕經(jīng)標(biāo)志著性生活的終結(jié)，不情愿適應(yīng)丈夫的性要求，常常導(dǎo)致夫妻感情生活惡化。

　　圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期綜合征 婦女更年期或絕經(jīng)期的概念近年來(lái)得到發(fā)展，稱之圍絕經(jīng)期，包括絕經(jīng)前.期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期，持續(xù)數(shù)年之久。絕經(jīng)期對(duì)婦女是危機(jī)。全國(guó)婦女月經(jīng)生理常數(shù)協(xié)作組于1978年11月到1980年2月對(duì)29個(gè)省市自治區(qū)進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)70%的更年期婦女有心緒癥狀，約4.4%發(fā)展為絕經(jīng)期綜合征。更年期婦女不僅蒙受軀體和精神上的痛苦，而且由于家庭環(huán)境變化和性格改變(主觀、嘮叨、易激動(dòng))可引起婚姻和家庭矛盾，甚至導(dǎo)致夫妻感情破裂。由于陰道和子宮粘膜萎縮，自然影響她們的性體驗(yàn)和性表達(dá)。

　　然而，絕經(jīng)只是反映卵巢功能減退，并不明顯影響婦女的性體驗(yàn)和性表達(dá)。事實(shí)證明，一個(gè)在絕經(jīng)前一直保持有規(guī)律性生活的婦女，絕經(jīng)后仍可保持良好的性適應(yīng)，甚至60歲以后仍如此。婦女對(duì)絕經(jīng)所持的負(fù)性態(tài)度，極大地影響她們的性適應(yīng)。要明確告訴她們，絕經(jīng)期的到來(lái)不是性生活的終結(jié)(婦女1/3歲月在絕經(jīng)后渡過(guò))，而是如何愉快地去適應(yīng)和對(duì)付這一過(guò)渡所帶來(lái)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題和實(shí)際問(wèn)題。

　　更年期婦女由于雌激素水平減低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥和冠狀動(dòng)脈疾病?；谕瑯釉?，婦女盆腔組織、神經(jīng)一肌肉系統(tǒng)、血管以及其他器官都會(huì)逐漸發(fā)生改變，陰道粘膜萎縮也增加發(fā)生局部炎癥的機(jī)會(huì)。由于諸多心理、社會(huì)因素和內(nèi)分泌改變的影響，可出現(xiàn)絕經(jīng)期綜合征，表現(xiàn)潮熱、出汗等血管運(yùn)動(dòng)癥狀和煩躁、焦慮、緊張和抑郁等心境改變，這些都會(huì)增加更年期婦女性適應(yīng)的困難。嚴(yán)重絕經(jīng)期綜合征婦女，應(yīng)去婦產(chǎn)科或精神科診治。

　　性心理調(diào)適一些原因可能會(huì)影響更年期夫妻的性欲和性生活的協(xié)調(diào)。男性在50歲左右處于上有老下有小(指家中)和承上啟下(指事業(yè))的中堅(jiān)地位，是創(chuàng)造活動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)刻。為了事業(yè)他們往往投入極大的精力和體力，而其時(shí)身體生理功能下降可能與社會(huì)事業(yè)的實(shí)際需要發(fā)生矛盾，容易導(dǎo)致身體疲勞。由于注意力投向工作，加之身體的疲勞，便可能出現(xiàn)一定程度的性冷淡。女性方面，隨著卵巢功能衰退和心緒的變化，在性愛(ài)和情愛(ài)方面也會(huì)出現(xiàn)淡化現(xiàn)象。另方面，男性比婦女衰老較晚和較慢，許多50歲左右的男性在事業(yè)發(fā)展和社會(huì)活動(dòng)方面顯示出巨大的魄力，會(huì)成為異性崇拜的目標(biāo)，無(wú)形中增加了男性的優(yōu)越感。更年期婦女常出現(xiàn)軀體形態(tài)的改變，如肥胖、不靈活、蒼老、失去往日的嬌姿和魅力，這樣就會(huì)使婦女在丈夫面前發(fā)生自卑心理，認(rèn)為自己失去對(duì)丈夫的吸引，導(dǎo)致在性生活方面出現(xiàn)被動(dòng)應(yīng)付，而不主動(dòng)地喚起性欲。在夫妻生活中，如果一方總是被動(dòng)配合，勢(shì)必影響性生活的和諧，達(dá)不到性的高潮，長(zhǎng)此以往會(huì)發(fā)生性興趣缺乏和性冷淡。因此，更年期對(duì)婦女是～困難階段，丈夫應(yīng)對(duì)這些暫時(shí)性生理變化給婦女帶來(lái)的不適予以諒解和容忍，對(duì)他們的痛苦予以同情和關(guān)懷，這樣既有利于她們渡過(guò)更年期，也有助于家庭和睦和性適應(yīng)。

　　更年期夫妻雖然面對(duì)平淡的生活、繁忙的工作和無(wú)味的家務(wù)，仍應(yīng)經(jīng)常共同緬懷甜密的初戀和激情的新婚，不斷增加彼此間的理解，一起感受家庭生活和夫妻生活的溫暖。適度的利用性愛(ài)來(lái)激發(fā)情愛(ài)是很重要的。當(dāng)雙方遇有困難(工作不順利，親人或摯友去世)時(shí)，這樣做可起安慰和支持作用。合理的性生活對(duì)雙方都是有益的，可以防止因生理和心理、社會(huì)等復(fù)雜因素而引起性淡漠和性衰老。

　　夫妻雙方都應(yīng)注意性美感的調(diào)節(jié)，不斷地留意對(duì)方的感官愛(ài)好和審美特點(diǎn)，經(jīng)常調(diào)整自己的風(fēng)度、打扮和言語(yǔ)，把自己應(yīng)有的美盡量顯露在配偶面前，隨時(shí)讓對(duì)方體驗(yàn)到情愛(ài)和性愛(ài)的美好感受，把“性”引導(dǎo)到深厚的情感之中。

　　夫妻一方有病，應(yīng)倍加關(guān)心和照顧，如不影響疾病的恢復(fù)，仍可保持適當(dāng)?shù)男陨睢?/font>

　　家庭條件不良(如居室不寬闊、子女同住，照料風(fēng)燭殘年父母等)、工作壓力和潛在第三者等因素都會(huì)對(duì)更年期性生活帶來(lái)影響，需要妥善予以解決。無(wú)論年齡如何，兩性之間性欲的個(gè)體差異是現(xiàn)實(shí)存在的，更年期亦不例外。由于更年期對(duì)婦女帶來(lái)的困難較多，這種差異(男性性欲強(qiáng)，婦女性興趣低)更加顯著，需要夫妻雙方認(rèn)真地協(xié)調(diào)與配合，要相互尊重、相互理解、相互幫助、相互支持，否則會(huì)影響性生活的協(xié)調(diào)，有損彼此情感交流。性欲和性能力的強(qiáng)弱是受心理因素制約的，而性生活不協(xié)調(diào)又成為許多不良心理產(chǎn)生的原因，而且互為因果，因此不能強(qiáng)調(diào)工作和家務(wù)忙而忽視性生活的適應(yīng)。