由于過(guò)去的創(chuàng)傷，身體層面的許多能量被卡住，導(dǎo)致積累在我們身體里的負(fù)面情緒在以一種不知不覺(jué)的狀態(tài)影響著我們的生活，引發(fā)各種身心問(wèn)題，往往表現(xiàn)在我們的親密關(guān)系中，工作生活上。

正念的生活態(tài)度，能夠開(kāi)啟心靈的無(wú)限潛力，所散發(fā)的正面能量，也會(huì)讓萬(wàn)物跟著轉(zhuǎn)變。因此，療愈的根本在于個(gè)人內(nèi)在狀態(tài)的提升與轉(zhuǎn)化。

然而，

真正的療愈，只有在自然中，才會(huì)發(fā)生；

            只有在全然的接納中才能發(fā)生；

            只有在全然的處在當(dāng)下才能發(fā)生；

只有在身心合一的時(shí)候才能發(fā)生；

只有在你并沒(méi)有把它當(dāng)成是療愈的時(shí)候才會(huì)發(fā)生。

課程設(shè)置：

1、采用正念的態(tài)度，回到自己的內(nèi)在，將身體與心靈帶回到一個(gè)初始的平衡狀態(tài)；

2、運(yùn)用呼吸療法、能量療法、聲音療法等，打開(kāi)身體卡住的能量，喚醒內(nèi)在深層的智慧，療愈身體和心靈上的創(chuàng)傷。

導(dǎo)師介紹：

王玲玲，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，高級(jí)婚姻家庭指導(dǎo)師，資深瑜伽導(dǎo)師。

師從悠季瑜伽（中國(guó)）創(chuàng)辦人——印度瑜伽大師Mohan；

師從“正念減壓療法”創(chuàng)始人---Jon Kabat-Zinn。

系統(tǒng)接受過(guò)精神分析、催眠、意象對(duì)話、繪畫(huà)、釋夢(mèng)等咨詢(xún)技術(shù)培訓(xùn)等。05年開(kāi)始習(xí)練瑜伽至今，在團(tuán)體減壓方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)將冥想靜心、正念減壓、呼吸治療、聲音治療、舞動(dòng)治療等運(yùn)用于心理咨詢(xún)，強(qiáng)調(diào)身心合一的整體療法。

適合人群：

針對(duì)亞健康的上班族，生活節(jié)奏過(guò)快壓力過(guò)大的人群，容易被抑郁、焦慮、緊張、憤怒、煩躁等情緒困擾的人群，愿意積極提高身心覺(jué)察能力、改善身心狀態(tài)的人群。

（溫馨提醒：盡量穿寬松舒適的衣服）
課程安排：

時(shí)   間：2012年3月23日開(kāi)課，每周五晚7：00—9：30，每周一次，共6次。

學(xué)   費(fèi)：500元/人

地   點(diǎn)：深圳市福田區(qū)1042號(hào)僑香路恒星園京景臺(tái)1B

報(bào)名熱線：0755-82985430，18923722268

（公交站點(diǎn)：楓丹雅苑；地鐵：蛇口線香蜜站）

 報(bào)名Q Q：  553659998

郵   箱：dsyg2010@sina.com

網(wǎng)   址：glgbc.cn

乘車(chē)路線：1.乘地鐵在香蜜站下（D出口）；

          2.乘公交車(chē)在楓丹雅苑站下。