來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

很多人會(huì)對(duì)舊情人念念不忘，他／她的理想化影子一直停留在我們的腦海中。有時(shí)，我們也會(huì)對(duì)擦肩而過(guò)的某個(gè)人懷有幻想。那么，不停懷念那段夢(mèng)幻般的“完美愛(ài)情”，是否會(huì)對(duì)當(dāng)下的感情生活產(chǎn)生影響？這種懷念是有益還是有害？下面是我們的調(diào)查、見(jiàn)證和心理學(xué)的建議。

　　39歲的呂怡君，婚齡8年，育有一子。“我擁有漂亮的房子，可愛(ài)的孩子，順心的工作，很幸福。但最近兩年來(lái)，我總覺(jué)得生活永遠(yuǎn)都是在一條軌道上滑行，平淡無(wú)奇。幾個(gè)月來(lái)，我老是想起以前的男朋友強(qiáng)子。他是一位設(shè)計(jì)師，過(guò)著很邊緣的生活，我們談戀愛(ài)一年，父母替我捏了一把汗。因?yàn)閺?qiáng)子信奉無(wú)拘無(wú)束的生活，有時(shí)候他會(huì)忽然消失，又忽然出現(xiàn)。和他在一起，一切都是未知數(shù)，充滿魔力。我永遠(yuǎn)都不會(huì)和他組建家庭，但是他身上的那種瘋狂是我如今最缺少的......當(dāng)我在一些雜志上看到別人與舊情人20年后重逢的故事，有點(diǎn)心動(dòng)，如果這樣的事情發(fā)生在我的身上呢？我想在網(wǎng)上再和強(qiáng)子聯(lián)系，但是我又害怕，寧愿繼續(xù)這樣做夢(mèng)。”

　　法國(guó)心理師、作家海倫娜·維克雅迪（Hélène Vecchiali）在多年的診斷經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)人會(huì)在心中保留一段刻骨銘心的愛(ài)情，有些甚至是他們虛構(gòu)的。她說(shuō)：“這種現(xiàn)象比我想象的還要普遍。我們從來(lái)都不是一身清白地來(lái)到一段新的戀愛(ài)中。我曾有過(guò)一些病人，她們完全活在對(duì)愛(ài)情的想象中，以前幾乎算不上認(rèn)識(shí)的一個(gè)人或者學(xué)生時(shí)代的初戀對(duì)象都是理想化情人的藍(lán)本。”

　　一段沒(méi)有未來(lái)的故事

　　一個(gè)擦肩而過(guò)的男人，我們對(duì)自己說(shuō)：“就是他”；一個(gè)學(xué)生時(shí)期的朦朧情人——經(jīng)常是初戀對(duì)象；一段沒(méi)有結(jié)果的愛(ài)情；本來(lái)愛(ài)你的人卻拋棄了你；一段不愿承認(rèn)的破碎婚姻......這些述說(shuō)中“完美愛(ài)情”有著多種創(chuàng)作的藍(lán)本，但它們都具備一個(gè)共同點(diǎn)，就是沒(méi)有結(jié)果。

　　這樣的幻想更容易體現(xiàn)在女性之中。已經(jīng)31歲的張蕓仍陶醉于各類韓國(guó)愛(ài)情劇中，體驗(yàn)劇情里那份得不到的浪漫約會(huì)?；孟搿⒑蠡?、內(nèi)疚這些情緒都是由這種感情的不可能性而滋生出來(lái)的，正是這種不可能性打開(kāi)了想象的大門(mén)。大學(xué)時(shí)期，張蕓曾經(jīng)在火車(chē)上偶遇一個(gè)男人，聊得很投緣，火車(chē)到站后，他們?cè)傥聪嘁?jiàn)。10年后，張蕓還會(huì)想起這段相遇，盡管早已記不起男人的面孔。

　　在婚姻家庭咨詢師金韻蓉看來(lái)，每個(gè)人不同的人格特質(zhì)，以及當(dāng)時(shí)相遇時(shí)的環(huán)境都對(duì)這種感覺(jué)產(chǎn)生影響。也就是說(shuō)纖細(xì)敏感、渴求安全感的人更容易深陷感情的幻覺(jué)中，把剎那視為永恒。

　　雖然從理智上我們接受了這段感情是沒(méi)有結(jié)果的，可我們的無(wú)意識(shí)沒(méi)這么聽(tīng)話。法國(guó)心理學(xué)家帕特里克·艾斯塔特（Patrick Estrade）認(rèn)為：因?yàn)闊o(wú)意識(shí)是我們覺(jué)察不到的，是被束縛的，所以記憶才如此強(qiáng)烈，夢(mèng)想才如此發(fā)達(dá)。

根據(jù)榮格理論，以一種不可替代的的模式呈現(xiàn)出的東西是一種原型，這是一種力量，不是我們?nèi)ミx擇，而是它來(lái)捕獲我們。正是這種力量讓舊情人變得理想化，我們只是在第二時(shí)間才意識(shí)到，這是他／她的皮膚，他／她的說(shuō)話方式和處世之道。

　　在和另一個(gè)人相處的過(guò)程中，某些時(shí)候，我們會(huì)懷念起這種綿密、完美又不可延續(xù)的東西。懷念也許會(huì)持續(xù)一個(gè)小時(shí)，一個(gè)月，甚至一年。因?yàn)槊赖綐O點(diǎn)的狀態(tài)不可能持續(xù)，所以我們就只剩下了這種被美好化和理想化的“無(wú)限”回憶和感覺(jué)。

　　就像普魯斯特所說(shuō)，對(duì)回憶永無(wú)止境的建設(shè)。閑暇之余，時(shí)間會(huì)反復(fù)編織這些美麗的記憶，撫去它們本身的凸凹不平，淡化痛苦，美化它的故事和主角。

　　一種自我修復(fù)和獎(jiǎng)賞的需要

　　6年了，每到11月20日的晚上，蘭小如都會(huì)點(diǎn)燃一只蠟燭，這是屬于她自己的一個(gè)儀式。“就是想告訴肖鵬，我從來(lái)沒(méi)有忘記過(guò)他。”肖鵬曾經(jīng)是小如的男朋友，他們相戀兩年，分分合合，兩個(gè)人愛(ài)得很動(dòng)蕩。后來(lái)，肖鵬先結(jié)婚了。他們偶然相遇時(shí)，肖鵬剛剛做了父親。

　　“我很難接受當(dāng)時(shí)的情形，心里很不是滋味。兩年后，我才停止為此痛苦。就在我平復(fù)后的一年，肖鵬在一次車(chē)禍中喪生。在此期間，我遇見(jiàn)了現(xiàn)在的丈夫，我意識(shí)到他才是我生命中等待的那個(gè)男人，我也知道和肖鵬在一起我永遠(yuǎn)不會(huì)幸福，有成千上萬(wàn)的理由來(lái)證明這一點(diǎn)，但我仍然愛(ài)肖鵬，每逢他生日點(diǎn)只蠟燭，是對(duì)自己所付出和得到的愛(ài)，以示忠誠(chéng)。”

　　其實(shí)，在我們對(duì)那些或者活著，或者死去，或者真實(shí)，或者虛構(gòu)的“完美愛(ài)情”追求當(dāng)中，還包含著我們的某種需要——對(duì)于締造屬于個(gè)人的神話和非常規(guī)過(guò)去的需要。暗示自己曾經(jīng)擁有過(guò)怎樣一段刻骨銘心而不可再得的愛(ài)情，可以為平淡無(wú)奇的感情生活增添亮點(diǎn)。

　　36歲的石倩，因?yàn)楦星殚_(kāi)竅晚，結(jié)婚前，她沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)一段真正刻骨銘心的愛(ài)情，很多時(shí)候，當(dāng)感情還處于萌芽期時(shí)，就會(huì)被她無(wú)情斬?cái)唷?span lang="EN-US">

　　婚后，回想起自己蒼白的青春年代，石倩總有遺憾。她經(jīng)常會(huì)回憶那些萌芽時(shí)期朦朧的情愫，經(jīng)過(guò)篩選夸大，她變成了一個(gè)浪漫的女主角，有著不同尋常的感情經(jīng)歷。那些“理想化”的舊情人往往被保存到記憶秘密之中。很多時(shí)候，記憶有著修復(fù)和獎(jiǎng)賞的作用。

　　心理師海倫娜·維克雅迪認(rèn)為：“所有的女人都有自我修復(fù)的需要。作為一個(gè)女兒，在她們出生時(shí)沒(méi)有享受到母親給予兒子的那種欣賞，自戀，夸張的目光。她們會(huì)在隨后的愛(ài)情關(guān)系中去尋求這種缺失。理想化的男人是一個(gè)完美的男人，正是這種完美感會(huì)影響她們，讓她們更加愛(ài)自己。但這只是一種想象，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，一段長(zhǎng)期感情必將是伴隨著雙方缺點(diǎn)的。”

一種對(duì)當(dāng)下感情生活的刺激

　　對(duì)理想化和自戀性修復(fù)的需要也是對(duì)現(xiàn)實(shí)感情生活中的不滿和失望進(jìn)行補(bǔ)償。張蕓認(rèn)為，如果我們?cè)谛睦锓帕艘粋€(gè)“理想的他”，在現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有得到的滿足和期待也沒(méi)有那么讓人失望了。這就是她沉迷韓劇的原因，現(xiàn)實(shí)的不美好促使她更愿意逃避，尋求讓自己感覺(jué)舒服的理想幻想空間。

　　那么，幻想中的情人是不是一種表面的忠誠(chéng)，實(shí)際的背叛呢？

　　心理學(xué)家帕特里克·艾斯塔特回答：“不忠有很多種，以上這種情況，可以視為對(duì)別人的不忠。我喜歡把這稱作個(gè)人的秘密花園，而且是神圣的花園。既然我可以用自己的故事來(lái)搭建這么一個(gè)秘密花園，那我就可以對(duì)我的伴侶忠誠(chéng)，也對(duì)自己的過(guò)去忠誠(chéng)。”

　　海倫娜補(bǔ)充：“真正危險(xiǎn)的是那些過(guò)于強(qiáng)烈的、對(duì)逝去愛(ài)情的想象。這種想象會(huì)占據(jù)你的現(xiàn)實(shí)生活，破壞當(dāng)下的愛(ài)情關(guān)系。當(dāng)你對(duì)虛擬的第三者投入過(guò)多的情感和想象時(shí)，就會(huì)使當(dāng)下的愛(ài)情關(guān)系變得脆弱。

　　這時(shí)你應(yīng)該勇敢地問(wèn)自己：以前那段感情真讓我那么沉醉嗎？我是不是在給自己時(shí)間，去消化以前的那段感情？是什么阻礙了我投入當(dāng)下的感情呢？”這些問(wèn)題很關(guān)鍵，我們不能因?yàn)閷?duì)逝去愛(ài)情的美好想象而忘記問(wèn)自己這些問(wèn)題。

　　金韻蓉則更強(qiáng)調(diào)活在當(dāng)下，過(guò)多的幻想和回憶對(duì)當(dāng)下的感情無(wú)益。在她看來(lái)，“女人對(duì)于愛(ài)情的需求更多是安全感，享受被人寵、被人愛(ài)的感覺(jué)。如果愛(ài)我、寵我的人走了，又遇到更愛(ài)我，更寵我的人，女人很快能忘記上一個(gè)人。”

　　她不認(rèn)為，夫妻間的秘密花園是這種對(duì)過(guò)去的幻想與回憶，“秘密花園中可以埋藏個(gè)人的理想、童話故事，不見(jiàn)得是初戀。我更愿意這樣解釋秘密花園——因?yàn)槲覑?ài)你，所以我有更多的妥協(xié)，那樣我可以在秘密花園中享受自我。當(dāng)我面對(duì)你時(shí)，樂(lè)意放下你所不接受的。這更積極，都是為了更好維護(hù)現(xiàn)有感情。”

　　男人，關(guān)于色情對(duì)象的完美幻想

　　相比女人而言，男人對(duì)過(guò)去的戀人不會(huì)那樣去完美想象。海倫娜.維克雅迪指出：這是因?yàn)槟腥烁芑钤诋?dāng)下。盡管他們不會(huì)給以前的戀人加上完美想象，卻會(huì)時(shí)?；貞浧鹨郧敖?jīng)歷過(guò)的一些性刺激，也就是說(shuō)他們會(huì)回憶和以前伴侶的性愛(ài)片段。

　　但帕特里克.艾斯塔特并不同意這樣的說(shuō)法。他認(rèn)為男人也會(huì)去懷念一段讓他們收獲了慷慨和安全的偉大愛(ài)情，但是和女人不一樣的是，他們不會(huì)把舊情人理想化。

想象的妙用

　　對(duì)以前的感情念念不忘會(huì)影響當(dāng)下的愛(ài)情關(guān)系，但可能也有激活作用。條件是問(wèn)自己一些恰當(dāng)問(wèn)題，并誠(chéng)實(shí)地回答它們——

　　■ 這段難忘的愛(ài)情對(duì)你有什么用？

　　這是夢(mèng)想的一部分，你時(shí)不時(shí)會(huì)帶著一絲惆悵去懷念。這種想象不會(huì)影響你的愛(ài)情關(guān)系，因?yàn)樗粯?gòu)成威脅。

　　■ 為什么要克制自己？

　　這種想象可以幫助你逃避現(xiàn)實(shí)關(guān)系中的一些令人不滿和失望的東西。但是，請(qǐng)注意，這種隱形逃避會(huì)影響你為當(dāng)下感情付出的時(shí)間、能量和愛(ài)。面對(duì)事實(shí)，和曾經(jīng)的往事說(shuō)再見(jiàn)，無(wú)論早晚，你都必須邁出這一步。

　　■ 感情生活中的哪一時(shí)刻會(huì)讓你想到過(guò)去的愛(ài)情？

　　當(dāng)你們之間出現(xiàn)矛盾的時(shí)候；當(dāng)你對(duì)生活的選擇出現(xiàn)懷疑的時(shí)候；當(dāng)你覺(jué)得對(duì)方?jīng)]有足夠理解和支持你的時(shí)候。請(qǐng)把這些都記錄下來(lái)，與其到過(guò)去里逃避，不如想辦法讓現(xiàn)在的關(guān)系朝著讓你滿意的方向發(fā)展。

　　■ 在這段難忘的愛(ài)情中，你喜歡自己的什么？

　　勇敢，感性，獨(dú)立，放松。

　　■ 隨著時(shí)間流逝，你失去了什么？

　　重新發(fā)展和塑造你的個(gè)性，這件事永遠(yuǎn)都不會(huì)太晚。

　　■ 你有什么值得后悔的？

　　一段關(guān)系之所以結(jié)束總是有很足夠的理由：個(gè)性不合，長(zhǎng)期不忠，社會(huì)和文化觀念上的重大分歧，對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足，不成熟，等等。如果你還不服氣的話，可以把你認(rèn)為愛(ài)人之間最重要的一些要素記錄下來(lái)，如信任，默契，尊重。按照你自己寫(xiě)的標(biāo)準(zhǔn)，分別給你的前任和現(xiàn)任打分，然后再對(duì)比二者的結(jié)果。