深圳龍崗布吉婚姻家庭心理咨詢告訴你愛情危機(jī)的5個(gè)信號(hào)

當(dāng)人們落入情網(wǎng)時(shí)，寧愿信任：除非禍不但行，沒有什么可以阻擋優(yōu)美的愛情。然而現(xiàn)實(shí)生活并非如此。抹殺一段情感的因素，可以比人們能遐想的要平凡隱藏得多。

“通 匹夫們覺得，不忠是危害愛 情的殺手。但它背后真正的理由，卻是壓力和情感問題。”英國(guó)心理學(xué)家安德魯·G·馬歇爾（Andrew G Marshall）說，“對(duì)一段愛情來說，真正的危險(xiǎn)其實(shí)要更普通平凡。最危險(xiǎn)的殺手是那些隱藏的、慢慢日積月累的怨恨。”一些瑣事往往是情侶們爭(zhēng)吵的理 由，比如，該誰(shuí)把洗好的衣服晾到陽(yáng)臺(tái)去，起床后是否要馬上整理床鋪……諸如此類。與日俱增，一大堆沒有處理的壓力會(huì)令愛侶兩方彼此厭惡，筋疲力盡，最后演 變成僵局，感覺兩方的關(guān)聯(lián)沒有了修復(fù)的希望。

那么，哪些因素會(huì)導(dǎo)致愛情危機(jī)？

研究表明，5種信號(hào)能示意愛侶關(guān)聯(lián)正在偏離正軌。如果你足夠警覺，只必要一個(gè)小小的變化，加上一些努力，你們就可以回到正軌上去。

信號(hào)1、我們之間已經(jīng)毫無(wú)驚喜可言

■ 典范表現(xiàn)深圳心理咨詢公司

1.對(duì)手的話引不起自己的興趣和熱情。

2.感到厭惡。外出吃飯，能預(yù)測(cè)出對(duì)手提議的餐館和必點(diǎn)的菜品。

3.性生活例行公事，沒什么新意。

4.很少愿意同時(shí)出去訪友。深圳心理咨詢

5.各看各的電視節(jié)目。

生活到了這個(gè)地步，你會(huì)感覺乏味。無(wú)聊的背后可能還有更嚴(yán)重的問題。羅珍說：“我能猜出老公和睦友談話時(shí)，定然會(huì)聊哪些故事，看什么電視節(jié)目他會(huì)睡著。有時(shí)候聽他言語(yǔ)，真是厭惡得立即就要對(duì)他大叫了，這種感覺就像被一層黏膩的薄膜包袱著，沮喪非常。”

■ 如何修復(fù)

心 理專家安德魯·G·馬歇爾建 議：當(dāng)感情關(guān)聯(lián)必要發(fā)展，而中間的一方或兩方卻害怕變化時(shí)，兩人的關(guān)聯(lián)就會(huì)停頓不前。這時(shí)候就必要兩一己同時(shí)坐下來，想一想希望兩年后你們會(huì)是什么樣子。 是否想換個(gè)房子，要個(gè)孩子，或者換個(gè)職業(yè)？如果你的伙伴害怕變化，就把變化的步子變小，小到更簡(jiǎn)便克制。如果你們想要開始一個(gè)大的變化，但又感到憂慮，那 么就把你們的恐懼寫出來，就是是最小的恐懼也要寫下來，然后同時(shí)討論這些恐懼。當(dāng)羅珍和老公試探這種門徑時(shí)，老公供認(rèn)說他喜歡小城市的生活，厭惡大都市的 喧鬧。最后他們采納了折中的門徑，在威海買了一套度假公寓，他們的生活又有了新意，兩人的關(guān)聯(lián)也有了長(zhǎng)進(jìn)。

因此，問題出現(xiàn)時(shí)，要知道所有困難都到不了不能處理的地步。真正的危險(xiǎn)來自不敢面對(duì)。一旦你明白了這一點(diǎn)，就會(huì)為你的關(guān)聯(lián)帶來永久的益處。

信號(hào)2、我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在爭(zhēng)吵

■ 典范表現(xiàn)

1.感覺對(duì)手總是誤解自己的含義，由此爭(zhēng)吵升級(jí)。

2.相互指責(zé)甚至人身襲擊，批判對(duì)手父母。

3.往往拿別人的長(zhǎng)處來與伙伴對(duì)照。深圳婚姻家庭心理咨詢

4.休戰(zhàn)后過不了幾周，又落入對(duì)同樣問題的爭(zhēng)吵。

爭(zhēng) 吵往往不是由于相互襲擊，而 是由自我捍衛(wèi)而建立。用爭(zhēng)吵來“繞過對(duì)手的抱怨”，這就是不良溝通的個(gè)性。比如丈夫說：“許久都沒有客人來家里吃飯了。”妻子答話：“這不奇怪，家里太亂 了。”再如妻子說：“我們素來都不出去玩玩。”但丈夫聽到的畫外音卻是：“你太懶了，也太小氣。”

中 科院心理所劉曦博士覺得：適 當(dāng)?shù)臓?zhēng)吵也是一種敗露，對(duì)兩性的關(guān)聯(lián)有積極意義；但往往爭(zhēng)吵則會(huì)危害兩方的信任和溝通關(guān)聯(lián)。在兩性關(guān)聯(lián)中，“爭(zhēng)吵型”的敗露可能會(huì)給兩性關(guān)聯(lián)帶來?yè)p害。因 為男女關(guān)聯(lián)是敏感而纖細(xì)的，更必要加以掩護(hù)。如果討論時(shí)不能就事論事，則會(huì)帶出兩方的情感問題，如憤怒、憂慮等。

■ 如何修復(fù)

鏟 除防衛(wèi)行為的最佳方式是開始 對(duì)話。不要打斷對(duì)手，每次3分鐘。當(dāng)你說完后，試著讓伙伴先歸結(jié)出你的感覺，然后再和你交流意見。當(dāng)看到對(duì)手有爭(zhēng)吵的苗頭時(shí)，先輪流把自己的感觸說出來， 這么負(fù)面情感爆發(fā)的傾向就會(huì)減弱。如果當(dāng)時(shí)難以很好溝通，就暫停溝通，給對(duì)手一個(gè)冷靜的歷程。

信號(hào)3、是最好的好友，但不再有愛的激情

■ 典范表現(xiàn)

1.從不吵嘴，但也沒有像從前那種深談。

2.感覺為了保持家庭協(xié)調(diào)，而壓抑了自己的感覺。

3.兩方的關(guān)懷點(diǎn)更多地貫注在孩子身上。

4.性生活頻率下降。

5.很少主動(dòng)親吻對(duì)手，或同時(shí)大笑。

當(dāng)下愛侶分別的主要理由，不是相互憎恨，而是不再以“愛的方式”愛著對(duì)手。佳昀說：“丈夫之因而還在我身邊，似乎只是還沒有遇到某一己罷了。”她與丈夫結(jié)婚13年，兩人的關(guān)聯(lián)一成不變，但越來越欠缺熱情。這對(duì)夫婦正在猶豫不決，是否要告知孩子，他們正在分居中。

■ 如何修復(fù)

“通 常，人們覺得有兩種門徑可 以掩護(hù)愛情，而現(xiàn)實(shí)上，恰恰正是它們危害了愛情——成為最好的好友，以及防止?fàn)幊场?rdquo;心理學(xué)家安德魯·G·馬歇爾說，“我們無(wú)法對(duì)自己要抑止的情感舉行選 擇。因而，當(dāng)非要抑止時(shí)，我們很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，停止表白的不但是憤恨，還包括積極真摯的情感。這么一來，愛侶之間就會(huì)變得毫無(wú)激情。”

要許可對(duì)手和自己有差別，也要明白再高的熱情也會(huì)逐漸枯竭。適當(dāng)?shù)臓?zhēng)吵有利于把問題擺到桌面上，并且扶助大家挑選出對(duì)兩方都重要的事情來做。

信號(hào)4、我不再尊重對(duì)手

■ 典范表現(xiàn)

1.往往搶白對(duì)手。

2.不滿意時(shí)，往往壓不住火氣。

3.在好友或同事面前提起伙伴時(shí)，批判多于稱贊。

情 人眼里出西施的狀態(tài)會(huì)在共同 生活半年后消失。這很正常。一旦停止對(duì)伙伴崇敬，最常見的就是錯(cuò)過尊重。中科院心理所劉曦博士覺得：錯(cuò)過對(duì)伙伴的尊重，很可能是不滿的情感沒有即時(shí)獲得宣 泄。一旦喪失了對(duì)伙伴的尊重，要想戰(zhàn)勝就必要很大的心理能量，僅靠一方努力是困難的。因此，這個(gè)問題該當(dāng)盡早防備。愛侶必要共同長(zhǎng)進(jìn)，從而保持彼此的尊 重。

■ 如何修復(fù)

試著把帶有價(jià)值觀意味的評(píng)比（針對(duì)個(gè)性），恢復(fù)為不具有價(jià)值觀意味的抱怨（針對(duì)行為）。這么問題會(huì)更加可控，你的伙伴也會(huì)更樂意去積極地呼應(yīng)。另外，這么做對(duì)你也有益處，會(huì)保持心理的平衡。

信號(hào)5、被另外異性招徠

■ 典范表現(xiàn)

1.在辦公室和交際行動(dòng)花費(fèi)的時(shí)間更多。

2.開始感覺很享受實(shí)際中和網(wǎng)絡(luò)上的調(diào)情。

3.和伙伴在同時(shí)時(shí)，還在品味與異性好友喝咖啡的優(yōu)美歲月。

4.有不愿意讓伙伴發(fā)現(xiàn)的短信和手機(jī)電話。

現(xiàn) 在社會(huì)擁有異性朋友是被領(lǐng)受 的。因此，在兩性關(guān)聯(lián)上“走私”就變得更加簡(jiǎn)便。在職業(yè)中花費(fèi)更多時(shí)間，也讓人難以覺察你和一個(gè)異性的情感已不但純。通常，跟異性同事高興地喝咖啡或與異 性互通調(diào)情短信時(shí)，你不會(huì)感到這是不忠。但被人招徠是個(gè)信號(hào)，表明你和伙伴的關(guān)聯(lián)可能有了問題。

■ 如何修復(fù)

“被 旁人招徠，從心理生理上都 是男女走到同時(shí)的基礎(chǔ)，是一段關(guān)聯(lián)開始的前提。”心理咨詢師王淑娟博士指出：“當(dāng)感情關(guān)聯(lián)出現(xiàn)問題時(shí)，不是每一己都有時(shí)機(jī)開始另一段關(guān)聯(lián)，于是爭(zhēng)吵、激情 喪失、冷戰(zhàn)就最常見。一旦兩人的關(guān)聯(lián)中真的出現(xiàn)了第三人，就會(huì)建立一種感情等待，使兩性問題外顯。”