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【原創(chuàng)】外遇是個坑,你能爬出來嗎?

 

“都市陽光心理” , 您身邊的心理顧問!


“孩子哭著說那是我的家,我不讓別人住我家,我要快點長大把爸爸搶過來,唉!孩子還是孩子,搶過來要他又如何,這樣的人還能要嗎?”

婚姻因為第三者的插入結(jié)束了,第三者帶著私生子和前夫生活在了一起,自己沒什么,可自己的孩子卻沒有了爸爸。想遠離,生活是現(xiàn)實的,如何遠離。


           外遇是個坑?!             

“不管是什么樣的情況,掉到外遇這個坑里,不管是什么樣的情商智商都得在泥里先打個滾才能起身。”

高明者洗凈泥巴爬起來繼續(xù)前行,更多的人在泥潭中深陷難以自拔很長時間。更有的人,待到爬起身來,物是人非,家已是鵲巢鳩占。

無辜的兒女被迫卷入這場戰(zhàn)爭,不是失去了爸爸就是失去了媽媽。打破了的鏡子再難粘補起來。一場婚姻真的要攜手走向死亡的終結(jié),怕要比唐僧西天取經(jīng)還要困難。我們不得不承認,有些人面對艱難險阻的時候,就是要更加高明。

有的人有的是手段和力量,第三者來襲,只能賠了夫人又折兵,錢財和青春兩失,只能一場鬧劇黯然離場。

而有的人就是更清楚自己要的是什么,見到坑繞過去,及時止損,快刀斬亂麻,離婚后,很快開始新的生活。一段時間后,重生再次為人。

她們也許痛苦,即便不幸遭遇外遇事件,始終清楚的知道自己想要的是什么。于是,堅守婚姻重建親密關系也罷,毅然離開也罷,很快的繼續(xù)去尋找自己所求,便能很快走過這場泥濘。

         誰滯留在坑里?       

那些滯留在坑里的是哪些人呢?

“輾轉(zhuǎn)反側(cè)、痛苦不堪,或者沒有離開的力量、或者沒有離開獨自生活的能力,更迷茫的不知道自己究竟想要追尋的是什么樣的婚姻。”

迷茫、痛苦、情緒反復、

因為情緒反復,在遭遇小三的拉鋸戰(zhàn)中,很容易被激惹,也許婚姻還沒到最終離婚的地步,大張旗鼓、大吵大鬧,扔出去的磚頭卻沒有辦法收回來。其實就是一次又一次把出軌者推出去。

有的時候,我感到很心痛,因為這類的被出軌者往往自己沉浸在自己的傷痛中,年幼的孩子在危機中不得不掉轉(zhuǎn)過來,反而逼著自己長大來安撫受驚失控、傷心欲絕的父母,被爸爸媽媽無暇顧及的孩子們,被逼著適應這破碎的家庭。甚至有的人會對婚姻充滿恐懼。
 
嗨,站直了,別趴下!

也許這突如其來的背叛讓我們措手不及、也許這回歸的出軌方讓我們難以面對婚姻的陰影,也許我們很難去接納外遇中出生的私生子。

也許這種拋棄讓我們想起了小的時候被棄的傷痛。也許我們早已經(jīng)習慣了和伴侶一起生活,自己飛翔的翅膀早就折斷,肥胖的黃臉婆早就失去了飛翔的能力。

也許,僅僅是,不甘心,自己辛苦數(shù)年種下的樹由第三者來接收勝利果實......

?
想從泥濘中爬出來?

首先,我們需要的是面對現(xiàn)實。

背叛已經(jīng)發(fā)生了,生活已經(jīng)如此了。也許真的是時候看看我們的這段婚姻究竟發(fā)生了什么。

背叛不是突然發(fā)生,而是在很久之前就有了預兆和變化,只是那個時候,我們選擇了看不見。

其次,也許真的是時候,察覺自己的情緒,跟自己的情緒的在一起。而不是任由那個受傷的小孩的自己,在那里哭泣、傷心,而那個真正的小孩,自己的孩子,卻要被迫來安慰和保護自己。

嗨,站直了,別趴下!別像個娘兒們一樣一直哭。

當我們選擇面對,當我們選擇成長。當我們自己跟自己在一起。當我們重新開始有力量站直了,別趴下,我們才有可能爬出這個坑。

拎著自己的孩子,也許還有仍在自己身邊的伴侶,一起重建我們的家園。
 

當我們成長,
當我們強大,
我們有力量飛翔,
有力量保護我們自己,
也有力量建設我們的婚姻,
更有希望,
和跟我們匹配的伴侶,
攜手共度此生。
 
也許我們會選擇離婚,
也許我們會選擇仍然待在這段婚姻里,
這都是我們自己內(nèi)心的選擇。
 
從坑里爬出來,你準備好了嗎?

咨詢師簡介
♦ 國家執(zhí)業(yè)資格認證心理咨詢師
♦ 國家職業(yè)中醫(yī)師
♦ 應用心理學碩士研究生
♦ 醫(yī)學學士
♦ 醫(yī)學心理學雙重背景,十多年的臨床個案治療經(jīng)歷,長期接受國內(nèi)知名心理專家進行督導,先后接受心理動力學治療、情緒取向的婚姻治療(EFT)、自體與客體關系心理治療、系統(tǒng)家庭治療等培訓和學習,以及團體體驗式分析多年。
 
【培訓經(jīng)歷】
♦ EFT(情緒取向)婚姻家庭治療認證課程
♦ 華南區(qū)中德模式系統(tǒng)家庭治療三年輪訓
♦ 精神分析治療培訓
♦ 自體與客體關系治療培訓
 
【咨詢方向】
擅長解決婚戀情感問題、個人成長、各種神經(jīng)癥問題(焦慮、強迫、疑病等),
工作壓力調(diào)適等心理問題。
知道很多道理,但還是處理不好眼前的事情?
知道很多方法,但就是不想去行動?
我們到底是怎么了?
是什么讓我們困頓在沼澤之中,難以自拔?!

 天上有最亮的的啟明星,照亮你前行的路。
 在都市陽光,有專業(yè)的心理咨詢師陪伴你,走出泥濘。

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不要害羞啦,我們就在這!
     


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