想要在心理咨詢中取得好的效果，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容：

1.明確咨詢目標(biāo)，想通過(guò)咨詢達(dá)到什么目的；

2.了解心理咨詢中心的有關(guān)條例和咨詢?cè)瓌t，尤其是保密原則；

3.預(yù)約好咨詢時(shí)間后要確保守時(shí)守約，若有特殊情況，請(qǐng)?zhí)崆案嬷?/span>；

4.請(qǐng)您相信自己的選擇，心理咨詢師對(duì)您是無(wú)條件接納；

5.心理咨詢最終的目的是助人自助，需要您敢于承擔(dān)自己的責(zé)任；

6.心理咨詢不可能一次就能解決所有問(wèn)題，解決心理問(wèn)題往往要有一個(gè)過(guò)程，需要您與心理咨詢師很好的配合，以更多的耐心去面對(duì)和解決。

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