來源：核島系統(tǒng)所 張翊勛

    為了減輕各位領導、員工的心理壓力，以更愉悅的心態(tài)投入到工作中去，核島所第二支部于2011年9月27日下午邀請了都市陽光心理咨詢有限公司的心理咨詢師鄭舒文老師，就如何保持“陽光心態(tài)、快樂工作”為主題，在KP5804開展了一次心理講座。核島所70多人參加了此次講座。

    首先鄭老師以“說出礦泉水的用途”問答拉開了此次講座的序幕，通過不斷提高的要求，讓大家深刻感受了一次壓力。隨后鄭老師深入淺出了介紹了壓力產生的原因，以及檢測壓力的方式，講解過程穿插了一系列的測試、游戲、繪畫等互動活動，其中游戲“信任盲行”得到了大家的一致好評，全體員工參加了這個游戲并紛紛暢談游戲感受。互動活動得到了員工的積極參與，此次講座在歡快友好的氛圍中進行，讓大家充分理解壓力、感受壓力、體會壓力。認識壓力存在的客觀必要性、壓力產生的原因，最后著重介紹了幾種減壓方法。

    通過此次講座，能使員工以更好的心態(tài)認識工作、生活中遇到的壓力。在面對較大的壓力時，也懂得采用科學的方式減壓，更好的開展工作。