9月18日下午三點，由都市陽光承辦的龍華計生辦公益講座活動《如何提升你的幸福能量》，在龍華華聯社區(qū)工作站舉行，有近50名華聯社區(qū)附近的居民參加了本次講座學習。

本次講座由都市陽光婚姻情感專家周愛華老師主講，現場氣氛非?；钴S、熱烈，周愛華老師圍繞“如何提升你的幸福能量”這一主題，以體驗式講座方式從認識自己、贊美自己、愉悅自己三個方面做了精彩的講解，周老師開場講述幸福生活似乎跟個人的長相、學歷、年齡、人品、穿著打扮等關系不大，那么幸福到底跟什么有關呢？周老師通過諸多個人經典案例和互動方式向大家生動形象地介紹了怎樣認識自己？怎樣贊美自己？怎么愉悅自己？圍繞這三個維度通過諸多案例和互動，使得現場的氣氛非常的活躍。認識自己就是首先要了解自己有什么樣的心理需求，周老師結合實際，引導大家如何釋放情緒，補充心理正能量，在家庭中做到對愛人尊重、體貼與喜愛，如何孝敬老人培養(yǎng)孩子，從而提升幸福指數，快樂健康。整堂講座周老師妙語橫生、詼諧幽默的語言，使大家熱情高漲，滿堂歡聲笑語，整堂課程受到了參會學員們的一致好評和歡迎。 

最后，周老師總結為一個快樂的人，便是一個德行很高的人，因為可以給他人帶來輕松的氛圍。要想有好的生活，就要對自己的面孔負責，如果你有一張苦瓜臉，那你必定有著苦瓜一般苦的生活，如果你笑口常開，那么你的生活也將是喜慶的。希望各位學員通過此次講座能夠學會提升認識自己，感受人生快樂，能夠用平和、友愛的心態(tài)面對社會，善待周圍的人，保持健康的生活心態(tài)，投身到繁忙的工作和生活中，讓我們一起努力，讓我們的世界從此充滿愛和能量！