9月18日下午三點，由都市陽光承辦的龍華計生辦公益講座活動《如何提升你的幸福能量》，在龍華華聯(lián)社區(qū)工作站舉行，有近50名華聯(lián)社區(qū)附近的居民參加了本次講座學(xué)習(xí)。

本次講座由都市陽光婚姻情感專家周愛華老師主講，現(xiàn)場氣氛非?；钴S、熱烈，周愛華老師圍繞“如何提升你的幸福能量”這一主題，以體驗式講座方式從認識自己、贊美自己、愉悅自己三個方面做了精彩的講解，周老師開場講述幸福生活似乎跟個人的長相、學(xué)歷、年齡、人品、穿著打扮等關(guān)系不大，那么幸福到底跟什么有關(guān)呢？周老師通過諸多個人經(jīng)典案例和互動方式向大家生動形象地介紹了怎樣認識自己？怎樣贊美自己？怎么愉悅自己？圍繞這三個維度通過諸多案例和互動，使得現(xiàn)場的氣氛非常的活躍。認識自己就是首先要了解自己有什么樣的心理需求，周老師結(jié)合實際，引導(dǎo)大家如何釋放情緒，補充心理正能量，在家庭中做到對愛人尊重、體貼與喜愛，如何孝敬老人培養(yǎng)孩子，從而提升幸福指數(shù)，快樂健康。整堂講座周老師妙語橫生、詼諧幽默的語言，使大家熱情高漲，滿堂歡聲笑語，整堂課程受到了參會學(xué)員們的一致好評和歡迎。 

最后，周老師總結(jié)為一個快樂的人，便是一個德行很高的人，因為可以給他人帶來輕松的氛圍。要想有好的生活，就要對自己的面孔負責(zé)，如果你有一張苦瓜臉，那你必定有著苦瓜一般苦的生活，如果你笑口常開，那么你的生活也將是喜慶的。希望各位學(xué)員通過此次講座能夠?qū)W會提升認識自己，感受人生快樂，能夠用平和、友愛的心態(tài)面對社會，善待周圍的人，保持健康的生活心態(tài)，投身到繁忙的工作和生活中，讓我們一起努力，讓我們的世界從此充滿愛和能量！