2013年10月18日下午，在羅湖蓮塘街道長(zhǎng)嶺社區(qū)的邀請(qǐng)下，都市陽光播瑞歌的心理講師一行來到該社區(qū)，舉行心理健康講座。這次

講座的主題是——《老年人中醫(yī)養(yǎng)身》。大家感覺講座很實(shí)在也很實(shí)用，對(duì)于老年人預(yù)防疾病，提高身體的免疫力和保持健康的身體都有很大的幫助。

本次講座在羅湖蓮塘街道長(zhǎng)嶺社區(qū)長(zhǎng)嶺股份有限公司5樓進(jìn)行，吸引了社區(qū)內(nèi)二十多人前來參加。播瑞歌心理講師蔡老師圍繞“為什么會(huì)得病?”這個(gè)話題展開，告訴大家，人之所以生病，是因?yàn)槿梭w細(xì)胞出現(xiàn)了問題。人體細(xì)胞出了問題病菌就容易侵入我們的身體，身體得了病就會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀。蔡老師列舉了一些身體不適的癥狀，并針對(duì)每一個(gè)癥狀都給出指導(dǎo)性的建議和一些調(diào)整飲食的方法。

講座中，蔡老師主要采取互動(dòng)的方式，在場(chǎng)的人都非常積極主動(dòng)參與，現(xiàn)場(chǎng)毫無保留地問了很多關(guān)于身體不適如何調(diào)整的問題。蔡老師都耐心細(xì)致地為他們作了輔導(dǎo)和解答。

講座時(shí)間雖然只有一個(gè)小時(shí)，但大家都覺得聽這次講座收獲很大，不僅學(xué)到了很多健康養(yǎng)身的醫(yī)學(xué)常識(shí)，還學(xué)到了一些中醫(yī)的穴位按摩方法，受益匪淺。這是羅湖區(qū)民政局關(guān)注“精神民生”、實(shí)施“心理關(guān)愛”進(jìn)社區(qū)活動(dòng)的又一次成功講座。

                  深圳市播瑞歌應(yīng)用心理學(xué)研究所   王海霞

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