11月11日晚7點(diǎn)，由完形導(dǎo)師馬愛(ài)珍老師主持的呼吸沙龍?jiān)诙际嘘?yáng)光如期舉辦。馬愛(ài)珍老師對(duì)其中涉及到的理論部分進(jìn)行了簡(jiǎn)單而又深入淺出的介紹，接著帶領(lǐng)大家通過(guò)體驗(yàn)性活動(dòng)清理壓抑的能量，學(xué)習(xí)守護(hù)自我的界限。沙龍結(jié)束后，沙龍成員紛紛表達(dá)了自己的感受，覺(jué)得收獲頗多。

學(xué)員感受：

    剛才的活動(dòng)勾起了我十幾年以前的事情，當(dāng)時(shí)這件事情給我?guī)?lái)的負(fù)面影響挺大的，沒(méi)想到通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我當(dāng)時(shí)的情感可以得到宣泄，現(xiàn)在我的感覺(jué)好多了。      

     ——學(xué)員一

 在平時(shí)的生活和工作中，我很難對(duì)別人說(shuō)“不”，但今天的這些活動(dòng)讓我感覺(jué)到保護(hù)自我界限的重要性。

            ——學(xué)員二

            最近的工作太忙了，都沒(méi)來(lái)得及好好照顧自己的情緒，今天得以讓自己的情緒流動(dòng)起來(lái)，我覺(jué)得挺好的，收獲很大。

   ——學(xué)員三