都市陽(yáng)光資深心理咨詢師范君寧

突然間，被助理問，范老師，你的婚姻是怎么經(jīng)營(yíng)的？第一感覺，啊，現(xiàn)在的青年人真棒，知道婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的。當(dāng)時(shí)，我想也不想的回復(fù)她：經(jīng)營(yíng)一個(gè)好的婚姻，需要一起成長(zhǎng)，一起面對(duì)，彼此鼓勵(lì)，互相包容，愛他的家人。后來，當(dāng)我反思這幾點(diǎn)的時(shí)候，覺得自己很偉大（此處拍磚的可以有，嘻嘻），在婚姻中，我得到了足夠的滋養(yǎng)。“專業(yè)與愛”是對(duì)心理咨詢師的期待，同樣，能把專業(yè)與愛傳播的心理咨詢師，一定也是被愛的。

    一．一起成長(zhǎng)，一起面對(duì)

我和先生相識(shí)于大都市，我們都是獨(dú)自來大都市來打拼的，什么背景都沒有，我們所能依靠的只是我們的青春。還好，青春是一個(gè)充滿奇跡的時(shí)期，在兢兢業(yè)業(yè)的追求驅(qū)使下，我們擁有了基本的生活條件。按馬斯諾的需要層析論，我們彼此實(shí)現(xiàn)了情感與歸屬的需要。在實(shí)現(xiàn)的過程中，我們的迷茫與懷疑不少于現(xiàn)在的年輕人，很多時(shí)候，都覺得：為什么我們付出那么多，得到卻那么少？實(shí)際從社會(huì)心理學(xué)的角度出發(fā)，我們?nèi)祟惗加袀€(gè)通性，我們都覺得自己付出的多，收獲的少。這個(gè)理論是經(jīng)過心理學(xué)驗(yàn)證的。還好，我們一起面對(duì)了這個(gè)職業(yè)積累期。這對(duì)一個(gè)心理咨詢師來說，是很重要的。因?yàn)椋睦碜稍儙煹某砷L(zhǎng)周期比較長(zhǎng)，有了正常的期待，一起的面對(duì)，似乎這個(gè)周期也沒那么長(zhǎng)。

    二．彼此鼓勵(lì)

我不知道香港的影視演員梁朝偉和他的太太，劉嘉玲，是怎么面對(duì)劉嘉玲被綁架事件的，但是，我猜測(cè)，在劉嘉玲最需要愛與支持的時(shí)候，梁朝偉是給予到他的。反觀謝霆鋒對(duì)張柏芝的態(tài)度，不可同日而語(yǔ)，也許他給予的張柏芝是質(zhì)疑，沒有安全感的張柏芝，最后選擇了離開。在心理咨詢師的眼里，婚姻里的關(guān)系，一定是兩個(gè)人營(yíng)造的。沒有一個(gè)人是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人都是帶著創(chuàng)傷頑強(qiáng)的生活，生命低谷的時(shí)候，親人的默默支持，無聲的鼓勵(lì)很重要。男人和女人的需要是不同的，男人遇到困難時(shí)，一般是自己悄悄消化，這時(shí)候，妻子所做的只是默默關(guān)注。于此相反，女人遇到困難時(shí)，喜歡傾訴。當(dāng)然，不同的人有不同的處理方式，可是，彼此鼓勵(lì)是存在的，鼓勵(lì)的方式自選（一般有了這個(gè)意識(shí)后，一定能發(fā)現(xiàn)能夠鼓勵(lì)到對(duì)方的方法）

    三．互相包容

    在我們成長(zhǎng)的過程中，一定不是直路。有位出名的心理咨詢師李孟潮說：人的一生，要依從自然規(guī)律，敬畏生命！就如同海浪，一定有起有伏，不要一直都是漲潮，假如都是，那會(huì)引起一場(chǎng)海嘯的。所以，如同上山的路一樣，一定是彎彎曲曲的，筆直的路會(huì)翻車的。所以，生命中的挫折，是必定的?；橐鲋校w諒到這一點(diǎn)，在對(duì)方遇到挫折的時(shí)候，最好的方式是默默的陪伴，包容我們彼此的幼稚。這種包容，會(huì)使人感覺到回到母體的子宮，足夠的安全，安全之后，又擁有了重新奮斗的勇氣。其實(shí)心理咨詢的過程，類似于這個(gè)過程，心理咨詢師在咨詢中無條件的尊重來訪者，來訪者重新獲得勇氣，從而助人自助。

    四.愛他的家人

    每個(gè)人都不是從石頭縫里蹦出來的。他的家族背景一定是少不了的。否定他的家族特性，就類似于否定了對(duì)方。所以，一定要像他一樣愛他的家人，這樣才可以有幸福的感悟。男人需要被崇拜，女人需要被寵愛，那朝那代，這都是顛撲不破的道理。

小時(shí)候好喜歡看童話故事，尤其是讀到，公主和王子從此以后幸福的生活在一起，好羨慕呀！實(shí)際上，自己進(jìn)入婚姻后，才知道婚姻是需要彼此經(jīng)營(yíng)的。 其實(shí)對(duì)于一個(gè)心理咨詢師而言，經(jīng)營(yíng)婚姻也是要面對(duì)各種考驗(yàn)的，尤其是當(dāng)代社會(huì)，唯一不變的是變化。很多來訪者來咨詢，就是因?yàn)樗季S僵化，沒有根據(jù)外界客觀環(huán)境的變化而變化，還好，我是心理咨詢師，嘿嘿！

如果您還有什么困惑，歡迎QQ咨詢：1872302374，

電話咨詢：0755-82985430