都市陽光高級咨詢師范君寧

       周六清晨七點，我正在為九點的講課準(zhǔn)備衣服，而先生躺在床上看手機。

       “有一段時間沒有去講課了，我還是有些擔(dān)心的。”我拿著衣服對老公說。

       “關(guān)我什么事呢！那都是你自己的事。”沒想到卻得到先生硬邦邦的回答。

       我的心情一下子被堵得有些慌。就在這時，突然發(fā)現(xiàn)手里的衣服有明顯的皺褶，如果這時再熨燙的話就有些趕不及了。一時間，我的焦慮就爆發(fā)了，轉(zhuǎn)頭沖著先生嚷嚷說：

       “作為一個心理咨詢師的丈夫，我覺得你現(xiàn)在應(yīng)該寬慰我，就像我曾經(jīng)對待你一樣。”

       “我從來都沒有要求你寬慰我，那是你自己想做的；就像我從來都不要求你去工作一樣。”先生說完這句話，房間的氛圍一瞬間被凝固住了。

       是的，關(guān)于我工作的事情，我和先生爭論過很多次，就像他說的：他從來不要求我去工作。但對于我而言，工作的事情是不可妥協(xié)的。我知道心理咨詢師的工作時間通常在節(jié)假日，尤其是青少年的咨詢，更多是集中在學(xué)習(xí)以外的時間——是因為通常國內(nèi)的父母覺得孩子在校學(xué)習(xí)是最重要的事情。

       我沒有反駁先生說的話，因為自己本身就覺得理虧——工作的特殊性質(zhì)導(dǎo)致沒時間陪孩子，陪先生。而先生的沉默，大概他也知道爭論是無意義的。

       半晌，先生主動示好：“今天給什么人講課？要不要我給你參考參考？”

       “好吧，其實我早就準(zhǔn)備好了，只是說說而已?？赡苤皇窍胂蚰闳鰦桑屇阒牢胰スぷ髁?。”我溫聲細(xì)語地回答老公。

       出門之后，在去講課的路上，我對自己說：既然我選擇了這樣的工作與生活，就要對自己的現(xiàn)狀、情感負(fù)責(zé)任。要想使自己精神更加愉快，更能有所作為，就必須充分意識到自己是可以做出各種選擇。

       而我本身，就是自己所做的各種選擇之總和。同時我是有動力做好生活賦予我的各種角色，只要做出一定努力，就可以實現(xiàn)選擇之后的預(yù)想結(jié)果——因為我是如此的熱愛生活呀。

       當(dāng)天的講課非常成功，后來我才意識到演講是需要激情的?？磥砦乙?/span>感激早晨的不愉快，感謝它使我的力量迸發(fā)。

       現(xiàn)在回過頭來想：在情感類咨詢中，有一大類就是隔離情感，表現(xiàn)形式就是無話可說。曾經(jīng)遇到過一對極端的夫妻，兩人平日里的溝通是靠手機。因為只要兩人一旦對話，那一定是吵架收尾。

       回顧文章開頭的片段：假設(shè)我接收不到先生的訊息，假如我不了解爭執(zhí)的焦點在哪里，假如先生不尊重我的選擇，假如我在爭論后選擇永久的沉默。那么，我們以后的溝通估計要靠手機的可能性是非常高的。

       大多數(shù)夫妻在最初結(jié)婚時也是萬般愛著對方的，但由于兩人來自不同的家庭，有著不同的成長背景，在婚姻磨合的過程中，大部分都是選擇了沉默。這時如果通過咨詢來理解對方，了解自己的需求，那么兩人之間的溝通才會變得順暢。每個人都可以堅持自己，并有足夠的智慧來處理面臨的問題。

       心靈的自由不在于沒問題，而在于出現(xiàn)問題后不恐懼，覺得自己有能力處理問題；即使處理不了，也能學(xué)會接納現(xiàn)狀。只要有了體驗幸福的能力，哪怕只有一日也是好的。