4月25號(hào)，建設(shè)銀行住房金融業(yè)務(wù)部迎來(lái)了健康生命力講座。為放松的周末增加了一段快樂(lè)學(xué)習(xí)健康的時(shí)光。講座開(kāi)始前由住房金融業(yè)務(wù)部領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)講話(huà)，并強(qiáng)調(diào)了都市陽(yáng)光兩年多的員工幸福項(xiàng)目。這次講座邀請(qǐng)到是的都市陽(yáng)光的健康管理專(zhuān)家、陰陽(yáng)平和飲食學(xué)創(chuàng)始人陳聲貴老師擔(dān)任主講。

9點(diǎn)正，會(huì)議室內(nèi)人員坐滿(mǎn)了，講座就正式開(kāi)始了。陳老師做了簡(jiǎn)單的自我介紹后，就開(kāi)始投入到為大家講自己最拿手的生命健康飲食知識(shí)了。陳老師以問(wèn)答的形式，得出大家生活中許多飲食上的小誤區(qū)，陳老師用精練的詞語(yǔ)概況了健康食物吃什么，包括安全食、均衡食、活性食和優(yōu)質(zhì)食，并且提醒大家多吃富含維生素礦物質(zhì)和生物活性的物質(zhì)的食物，少吃高糖高脂高熱量高添加的食物。

有的人需要增肥，有的人需要減肥，針對(duì)不同的群體老師都講解了需要如何飲食才能達(dá)到自己想要的目的。老師每一頁(yè)課件都涵蓋了許多的健康飲食的圖片。大家都紛紛拿出手機(jī)拍下來(lái)，希望能記住并應(yīng)用到日常生活的飲食中。有些沒(méi)來(lái)得急拍下來(lái)得學(xué)員，都爭(zhēng)著希望能把課件傳給他們。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈，陳老師風(fēng)趣幽默，贏得現(xiàn)場(chǎng)陣陣掌聲。

    通過(guò)楊老師的養(yǎng)生講座，大家都對(duì)日常生活中如何健康飲食得到了許多的課堂之外得不到的意外收獲。在座的員工紛紛表示希望以后能聽(tīng)到更多關(guān)于健康養(yǎng)生的生動(dòng)課堂。