5月12日，應(yīng)中國農(nóng)業(yè)銀行深圳市分行龍華支行的邀請，都市陽光心理咨詢中心特聘的生命健康首席講師于蘭芳主任醫(yī)師，前

近些年來，出現(xiàn)了一些重大疾病的頻發(fā)高發(fā)現(xiàn)象，積極關(guān)注身心健康，從日常生活中積極有效地保健，積極地預(yù)防各重大疾病包括職業(yè)病已越來越多地引起了人們的廣泛關(guān)注。

于主任從自己多年的臨床經(jīng)驗入手分析病情案例，并結(jié)合自己踐行健康養(yǎng)生的經(jīng)歷和相關(guān)的感受認識，深入淺出地講解了如何預(yù)防重大疾病，保持身心健康的知識。于主任分析了從環(huán)境污染、飲食偏差、鍛煉太少、不良習慣、心理失衡、基因遺傳等多方面的原因，介紹了心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病三大現(xiàn)代人的“健康殺手”的易發(fā)原因及相關(guān)情況，提出了盡早預(yù)防與如何預(yù)防的勸勉見解。

于主任特別強調(diào)心理狀態(tài)對身體健康的影響，一些無法檢查出原因的軀體疾病大多是心理問題軀體化表現(xiàn)，要及時對自己的心態(tài)做監(jiān)控評估，及時減壓，及時調(diào)整，及時求助。

專家建議從改善環(huán)境、合理飲食、堅持鍛煉、改變習慣、調(diào)整心態(tài)等方面介紹如何預(yù)防重大疾病的積極舉措，希望員工們積極關(guān)注健康養(yǎng)生，培養(yǎng)良好的心態(tài)和習慣，更好地享受健康、幸福、美滿的人生。

健康是幸福的基礎(chǔ)，生命健康關(guān)系著每一個人，每一個家庭；都市陽光心理咨詢本著對生命的敬重和關(guān)愛，積極推出了生命健康系列課程，如“危險自救”、 “生命急救”、 “魅力飲食”等課程，力求做好宣傳，更好地服務(wù)社會公眾，更好的幫助職場人士收獲健康，收獲幸福，共同分享生命的精彩。