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1、【疑病癥的表現(xiàn)】
2、【心理咨詢師能為您做什么？】
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3、【心理咨詢是怎樣的行業(yè)，什么是心理咨詢師，為社會(huì)創(chuàng)造了怎樣的價(jià)值，是怎樣的勞動(dòng)性質(zhì)，為什么會(huì)存在？】
4、【為什么要付費(fèi)？】
5、【為什么要做心理咨詢？哪些人會(huì)做心理咨詢？】
6、【都市陽光心理咨詢師的實(shí)力】
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【疑病癥的表現(xiàn)】
有這樣一類朋友，只要身上稍有一點(diǎn)不舒服，馬上就會(huì)懷疑自己是不是得了嚴(yán)重的疾病，因而經(jīng)常往城里的各大醫(yī)院跑。在醫(yī)院里，他們可以有聲有色，甚至是不厭其煩地向醫(yī)生敘述自己的病情，并拿出各種化驗(yàn)單、報(bào)告單，有時(shí)還能熟練地使用各種醫(yī)學(xué)術(shù)語，以說明自己患有嚴(yán)重疾病的種種證據(jù)，但對(duì)醫(yī)生通過各項(xiàng)檢查，認(rèn)真分析，甚至是會(huì)診后提出病人并沒有明顯異常的診斷，卻總是將信將疑不肯接受;還有的人鼻子長(zhǎng)得并不難看，眼睛也看不出有什么毛病，但卻總覺得五官長(zhǎng)得不順眼，甚至有些畸形，不僅多次去五官科、整形科進(jìn)行檢查，有時(shí)還糾纏醫(yī)生要求進(jìn)行整形手術(shù)。
他們都是以懷疑自己有病為主要癥狀，同時(shí)還可能伴有煩躁不安，苦惱不休，情緒不好以及失眠等癥狀。但他們的懷疑并沒有達(dá)到妄想的程度，而且一般也不固定在某一臟器上。雖然病人的生活、工作可能因總往醫(yī)院跑而受到一定的影響，但通常并沒有引起嚴(yán)重的紊亂，大致還是正常的。這種疾病我們把它稱作疑病性神經(jīng)癥，也簡(jiǎn)稱疑病癥。
疑病癥有原發(fā)和繼發(fā)兩類
繼發(fā)的疑病癥是在原來的軀體疾病基礎(chǔ)上出現(xiàn)的。比如高血壓、腦動(dòng)脈硬化、心臟病、發(fā)燒等等，一些人可以認(rèn)為自己的病沒治好，另一些人則認(rèn)為自己還有其它嚴(yán)重的疾病沒查出來，這種過份的擔(dān)心和他們的實(shí)際健康情況很不相稱，以致于一有風(fēng)吹草動(dòng)病人就往醫(yī)院跑。原發(fā)的疑病癥是指病人根本就沒有什么軀體疾病，但卻對(duì)自身的某些生理現(xiàn)象，或一些異常的感覺作出了疑病性的解釋。比如一些青少年，由于正處于青春期，可能會(huì)有手淫的不良習(xí)慣，手淫本不會(huì)造成太大的危害，但病人卻對(duì)手淫的各種感覺產(chǎn)生了過份的擔(dān)心，甚至懷疑自己心、腎兩虧、不僅邪惡，還會(huì)得各種致命的疾病。當(dāng)然有時(shí)醫(yī)生、護(hù)士的不適當(dāng)語言，或者對(duì)一些病人長(zhǎng)期不能確診，反復(fù)檢查，還可以造成醫(yī)源性的疑病癥。此外，還有學(xué)者根據(jù)病人的臨床表現(xiàn)，提出諸如感覺性疑病癥。觀念性疑病癥。多癥狀性疑病癥、單癥狀性疑病癥等。
疑病癥的病因目前尚不能肯定
研究發(fā)現(xiàn)，患有疑病癥的病人多有一定的性格基礎(chǔ)，一般認(rèn)為，男病人主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性性格特點(diǎn)，他們做事要求十全十美，謹(jǐn)慎小心，只相信自己，不相信別人，固執(zhí)己見，而且對(duì)自己的健康特別的關(guān)心和重視。女病人則主要表現(xiàn)為請(qǐng)病性性格特點(diǎn)，她們特別容易受人暗示，情感夸張，自我為中心，不少人總說自己有病，是想引起親人對(duì)她的重視，但如果癥狀固定下來，就變成了疑病癥。近年又有學(xué)者認(rèn)為：孤僻內(nèi)向、對(duì)周圍事物缺乏興趣，對(duì)身體各部分十分關(guān)注，以及具有自戀傾向等人格特點(diǎn)是疑病癥發(fā)病的重要條件。
【心理咨詢師能為您做什么？】
主要是進(jìn)行心理、藥物等綜合治療，在進(jìn)行心理治療之前，首先應(yīng)在來訪者中樹立起醫(yī)生的權(quán)威性。如果沒有權(quán)威性，來訪者不信服醫(yī)生，那就根本談不上進(jìn)行任何的心理治療在心理治療的過程中，我們又應(yīng)切忌簡(jiǎn)單生硬地對(duì)來訪者說你沒病;同時(shí)也不能遷就來訪者疑病觀念，而是應(yīng)該引導(dǎo)他們正確和客觀全面看待自己的身體和生活，并幫助他們從只關(guān)注自身的健康轉(zhuǎn)移到關(guān)注外面的世界上來，鼓勵(lì)他們積極參加各種有益的活動(dòng)，以逐漸淡化和最終擺脫疾病纏身的觀念。由于疑病癥病人往往都伴有焦慮、抑郁、失眠等癥狀，因此心理治療的同時(shí)通常需配合一定的藥物治療常用的有抗焦慮藥，比如安定、舒樂安定，羅拉，阿普嘩倉(cāng)等也可以使用小量的抗抑郁藥，比如多慮平、阿米替林、麥芳香林等，因來訪者的疑病傾向有助于對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，藥物治療時(shí)還應(yīng)注意應(yīng)用時(shí)間不宜太長(zhǎng)，或者進(jìn)行交替用藥，以避免形成藥物依賴。治愈疑病癥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不可過于焦慮，配合心理治療師的指導(dǎo)，一步一步來，逐步擺脫疑病癥，恢復(fù)正常生活狀態(tài)。
都市陽光，讓您的心里充滿陽光！
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【心理咨詢是怎樣的行業(yè)，什么是心理咨詢師，為社會(huì)創(chuàng)造了怎樣的價(jià)值，是怎樣的勞動(dòng)性質(zhì)，為什么會(huì)存在？】
在英文里是沒有心理醫(yī)生這個(gè)詞匯的而叫心理咨詢師、心理治療師或咨詢心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、婚姻咨詢師，從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國(guó)文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。
心理咨詢師是從運(yùn)用心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過理療的手段，解決來訪者心理困擾的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí)，并具備相應(yīng)的能力和資格。 心理醫(yī)生應(yīng)具有一定的專業(yè)知識(shí)，要有相當(dāng)?shù)?/font>學(xué)歷和經(jīng)驗(yàn)。
專業(yè)的心理咨詢師的工作主要包括以下內(nèi)容：從來訪者及家屬等信息源獲得有關(guān)來訪者的心理問題、心理障礙的資料；對(duì)來訪者的心理成長(zhǎng)、人格發(fā)展、智力、社會(huì)化及家庭、婚姻生活事件等進(jìn)行全面評(píng)估，概括心理和生理測(cè)查；根據(jù)心理發(fā)展史和心理生理測(cè)查的結(jié)果，對(duì)來訪者作出心理診斷，制定心理治療計(jì)劃，并指導(dǎo)實(shí)施；在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)來訪者有精神障礙或軀體疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)請(qǐng)求會(huì)診或轉(zhuǎn)住其他?？啤?/span>
【為什么要付費(fèi)？】
有很多來訪者問我們的第一個(gè)問題是“心理咨詢需要付費(fèi)嗎？”在此，都市陽光為大家專題解答：
依照國(guó)際慣例和行業(yè)規(guī)范，心理咨詢是很重要且有深遠(yuǎn)意義的行業(yè)，心理咨詢收費(fèi)是需要的。因?yàn)?/span>心理咨詢是求助者以“租用時(shí)間”的方式換取咨詢師撫慰心靈的精神服務(wù)，是一種特殊的“交換”關(guān)系。
心理咨詢的付費(fèi)代表著來訪者與心理咨詢師建議了一種服務(wù)合同關(guān)系，可以表明來訪者的誠(chéng)意、信任，又賦予心理咨詢師以義務(wù)和責(zé)任；付費(fèi)之后為了更快收獲，來訪者必然會(huì)更積極主動(dòng)配合咨詢，而心理咨詢師收取了費(fèi)用后服務(wù)也必然會(huì)更盡心盡力，如此，雙方都能全身心地投入到心理咨詢過程中，咨詢效果才能得到保證。
從來訪者角度看付費(fèi)意義——
當(dāng)來訪者期望“心理咨詢不需付費(fèi)”，首先就意味著他已經(jīng)是“看低”了自己！這看似“示弱”的表象背后，是一種“無償占有”的心理模式，這種模式對(duì)來訪者的心靈康復(fù)已經(jīng)埋下了潛在的障礙。不需付費(fèi)，不需付出，那來訪者在心理咨詢過程中愿意主動(dòng)自我探索和改變自己的動(dòng)力往往是很不足的，只希望舒舒服服地、讓咨詢師把困擾自己很久的問題解決，這種不付出即想收獲，等待他人援助而自身不作為的觀念本身就是一種不理解心理咨詢意義的錯(cuò)誤觀念！
收費(fèi)服務(wù)來訪者的就診行為也是一種行為上的規(guī)范，對(duì)增強(qiáng)來訪者的自我意識(shí)、責(zé)任心、改變動(dòng)力和自我控制能力等都具有積極作用。愿意付費(fèi)則體現(xiàn)了來訪者對(duì)心理咨詢師職業(yè)價(jià)值的認(rèn)可，是認(rèn)同以“付出”來“換取”他人勞動(dòng)的價(jià)值。只有懷著“價(jià)值等同”的求助咨詢才會(huì)獲得預(yù)期的效果。而且通過付費(fèi)這一行為，來訪者才不至于對(duì)心理咨詢師產(chǎn)生背負(fù)感情債的想法。
從心理咨詢師角度看付費(fèi)意義——
首先，咨訪關(guān)系確立之后，心理咨詢師為了保證咨詢過程順利、有效的進(jìn)行，需要有針對(duì)性地為來訪者制定咨詢方案、準(zhǔn)備相應(yīng)的咨詢程序和方法，有效安排時(shí)間，為此，心理咨詢師的勞動(dòng)也理應(yīng)得到相應(yīng)的報(bào)酬。其次，咨詢師在從業(yè)前期，都需要為自己個(gè)人的職業(yè)成長(zhǎng)付出大量物質(zhì)及精神上的投入，所以作為一種比較艱巨的腦力勞動(dòng)從業(yè)投入之后，得到適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)出補(bǔ)償并不過分。而且，心理咨詢師在撫慰來訪者心靈的工作過程中會(huì)“被迫”接受大量的負(fù)面能量，長(zhǎng)期積累會(huì)直接影響咨詢師自身的心身健康，所以心理咨詢師的心理也同樣需要定期的調(diào)試和合理的補(bǔ)償。
不付費(fèi)的效果——
不需收費(fèi)的心理咨詢往往是較隨意的，通常來訪者只是把咨詢師當(dāng)作傾泄不良情緒和自我表現(xiàn)的對(duì)象，想來即來，想走就走，或者滔滔不絕卻離心理癥結(jié)萬里，最后問題依舊，還會(huì)對(duì)咨詢師產(chǎn)生憤怒：怎么還是沒好？！而咨詢師也因?yàn)椴皇召M(fèi)，比較難以保持責(zé)任心，甚至?xí)械阶砸训?/span>滿腔助人的付出只是他人眼中可有可無的垃圾桶，內(nèi)心倍受挫折。雙方這樣的狀態(tài)，又怎能保證專業(yè)心理的水平和效果呢？
【為什么要做心理咨詢？哪些人會(huì)做心理咨詢？】
心理咨詢不僅僅是處理心理障礙，其對(duì)象常常是在學(xué)習(xí)、工作和生活中遇到各種問題的正常人，這些問題包括人際關(guān)系困擾、職業(yè)選擇問題、子女教育問題、婚姻和戀愛問題、以及因心理壓力產(chǎn)生適應(yīng)及情緒障礙者。雖然這些問題看似平常多見，每個(gè)人都會(huì)遇到，但是當(dāng)我們遇到的時(shí)候，都會(huì)感覺耗費(fèi)大量的精力來應(yīng)對(duì)，并且經(jīng)常力不從心，甚至產(chǎn)生痛苦的感受和伴隨而來的抑郁或自卑或失眠表現(xiàn)，中國(guó)人是好面子的民族，好面子就是逞強(qiáng)和虛榮，是內(nèi)心脆弱的表現(xiàn)，害怕自己沒面子，害怕不遵從主流文化，不甘示弱，害怕被評(píng)論，同時(shí)對(duì)心理咨詢有很大的偏見和成見，以為去做心理咨詢的都是精神病，其實(shí)不然，就像身體體檢，關(guān)注內(nèi)心變化和感受，關(guān)注痛苦的感覺，希望能更有效解決生活問題，避免產(chǎn)生后續(xù)的心理問題和失眠等癥狀，是愛惜身心的健康表現(xiàn)，在歐美國(guó)家，心理咨詢已經(jīng)是非常熱門且正式的行業(yè)，心理咨詢師是非常受到尊重的職業(yè)，對(duì)成功人士來說最重要的兩個(gè)人是律師和心理咨詢師，所以，做心理咨詢，不僅不是精神病的表現(xiàn)，而是身心健康、更珍愛生活、愛惜身體、人生更成功的表現(xiàn)。在中國(guó)，心理咨詢的發(fā)展因?yàn)槭艿絺鹘y(tǒng)落后思維的阻礙，所以發(fā)展的不夠快，但是實(shí)際上，進(jìn)行心理咨詢是很時(shí)尚前衛(wèi)時(shí)髦的，我們國(guó)家的傳統(tǒng)落后觀念太多，壓抑太多，洗腦的力量太強(qiáng)大，所以，急需心理咨詢師為這個(gè)社會(huì)解放人性，在咨詢師的幫助下擺脫痛苦，擺脫壓抑，擺脫失眠焦慮，保護(hù)理想，活出自我！所有的人性問題和社會(huì)問題都來源于心理問題，比如道德心的缺乏是因?yàn)閮?nèi)心界限不清晰，不信任不喜愛自己，于是出于自我保護(hù)而不喜愛他人；比如自私和敏感，是因?yàn)楹ε伦约旱貌坏?，而這種恐懼心理又是來源于幼年時(shí)受到太多不公平對(duì)待，于是帶著恐懼和防御去對(duì)待他人；比如人情冷漠，不是因?yàn)槲覀兲煨圆魂P(guān)心別人，而是不知道別人會(huì)不會(huì)信任我們，不知道別人有多需要我們的關(guān)懷，這也是一種心理防御···所以，心理咨詢從小處來說是解決個(gè)人困惑獲得快樂和平和，在更大的方面可以有這樣的影響力——讓由人組成的社會(huì)不再殘酷，不再冷漠，讓理想有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)，讓公平得以生存，讓溫暖重現(xiàn)人間。
【都市陽光心理咨詢師的實(shí)力】
都市陽光心理咨詢中心擁有一批專業(yè)咨詢師，董事長(zhǎng)和總監(jiān)均為國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，董事長(zhǎng)嚴(yán)鐵鷹女士亦是律師。心理咨詢行業(yè)不像其他行業(yè)一樣存在太多惡性競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系，咨詢師之間合作友善，互相支持理解，互相學(xué)習(xí)研討，是純學(xué)術(shù)氛圍。都市陽光長(zhǎng)期與心理專家簽約合作，經(jīng)常會(huì)有我們的專家在國(guó)內(nèi)外作學(xué)術(shù)交流和研討會(huì)，也會(huì)有電視臺(tái)心理欄目與我們的老師合作，比如深圳電視臺(tái)的《第一調(diào)解》、《請(qǐng)你原諒我》、《城市發(fā)現(xiàn)》等。與我們合作的老師都是經(jīng)過長(zhǎng)年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)后，來訪者反饋很滿意的咨詢師，持有國(guó)家一、二級(jí)心理咨詢師證，高、中級(jí)心理衛(wèi)生證，有出國(guó)學(xué)習(xí)深造回來持有國(guó)外心理咨詢師證的老師，平均咨詢時(shí)長(zhǎng)超過五千小時(shí)。
心理咨詢師是真正的人間天使，他們內(nèi)心純良，善意而溫暖，具有強(qiáng)大的自我反省能力和分析能力，有足夠的自信、寬厚內(nèi)心和人格魅力，和他們相處，會(huì)感覺自己被全然接納和喜愛，不再恐懼，不再自卑，咨詢師們會(huì)把他們領(lǐng)悟到的人生智慧傳遞給受傷的痛苦的人們，他們不會(huì)回避您的目光，會(huì)平和的微笑和回應(yīng)您的心情，您會(huì)感覺安全，即使沒有趣事，也覺得愉悅，您可以信任他們，相信他們不會(huì)傷害您，不會(huì)自私狹隘，不會(huì)妄自猜測(cè)您的用意，在他們眼中，您是美好完美可愛的，他們永遠(yuǎn)不會(huì)用沉默或其他情感懲罰來對(duì)待您，他們會(huì)和您有更好的溝通。和他們接觸，聽到最多的看到最多的，是對(duì)您的鼓勵(lì)和信任，是溫暖笑容，沒有尖酸刻薄的語言，沒有批評(píng)，只有談笑風(fēng)生，只有平和的理解和分析，只有接納和關(guān)愛，帶您走出彷徨和悲傷，迎接溫暖陽光。所以，找一個(gè)心理咨詢師作為生活顧問吧，肯定沒錯(cuò)的！
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