人際關(guān)系中，你是處于哪個(gè)位置呢?是霸道或者是委屈求全呢?都市陽(yáng)光從多年的臨床個(gè)案經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，有一部分來(lái)訪者是屬于委屈求全型的。在人際關(guān)系中，不能夠清晰表達(dá)自己的想法，讓自己處于一種很被動(dòng)的地位。針對(duì)這樣的情況，為大家展示人際關(guān)系心理輔導(dǎo)案例。

　　她已離職，在新的工作崗位上做的挺興致盎然，可原單位卻還要她前去幫忙。她答應(yīng)了，無(wú)償?shù)呐阃透M(jìn)這個(gè)活動(dòng)。這很讓她煩惱，很憋屈。事實(shí)上，這不是她第一次遇到這類事情了，在以前，她離職后，還答應(yīng)了老板免費(fèi)遠(yuǎn)程帶教現(xiàn)任的員工。

　　她很想告訴他們，這不關(guān)我的事，一邊心里難受，一邊做著。還做的挺好。

　　“為什么我總碰到這樣的事情?”

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　　對(duì)，為什么她總碰到這樣的事情呢?

　　當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，也許只是要告訴我們，在這個(gè)時(shí)候停下來(lái)，想一想。你是誰(shuí)?你的位置?你想要什么?

　　首先，你是誰(shuí)?大概我們要看看界限的事情。你是誰(shuí)?你是新公司的員工，原公司已交接，與你無(wú)關(guān)。老領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)你回去幫忙是人情，你為公司做事是私人幫忙還是兼職工作?，不清楚，什么都不清楚，其實(shí)，人與人是有界限的，工作、生活、家庭。都有各自的界限。比如夫妻的事情就最好控制在夫妻兩個(gè)人之間，一旦波及夫妻之外，雙方家庭介入，就變成了大的兩大家庭的風(fēng)波。而當(dāng)孩子被卷入時(shí)，就成了“三角化”，原本無(wú)關(guān)的孩子介入關(guān)系中，被迫選擇支持一方。也容易引發(fā)孩子的問(wèn)題。

　　其次，你的位置?做這個(gè)事情的時(shí)候你的位置在哪里?回到你自己的位置，什么是你該做的?

　　再次，你想要什么?從始至終你始終沒(méi)有告訴對(duì)方，不管是前公司還是前領(lǐng)導(dǎo)，你不喜歡這樣的事情，你不想做。要什么樣的情況你可以做。你不說(shuō)出來(lái)，永遠(yuǎn)沒(méi)有人會(huì)知道。別人只看到干勁十足的你，看到樂(lè)于助人的你。對(duì)此，我至喜歡一位來(lái)訪者的話，他對(duì)跳槽一事做了總結(jié)：“即不為名，又不為利，我為什么要接受這樣一份工作。當(dāng)然不。雖然他十分欣賞我。”

　　從深層來(lái)講，驅(qū)使你一次又一次犧牲自己的喜好去遷就別人，背后的動(dòng)力又是什么呢?在人際關(guān)系中你是這樣的模式嗎?是不是有些“如果我不這樣做，別人便不會(huì)喜歡我。”的感覺(jué)呢。如果你不這樣做了，會(huì)有什么后果呢?試過(guò)嗎?

　　而再進(jìn)一層，為什么你會(huì)有這樣的人際關(guān)系模式，這恐怕又要更多的時(shí)間才能一起探索到了。

　　沒(méi)有事情是偶然發(fā)生。當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，只是出現(xiàn)了一面鏡子罷了，它的作用是讓你好好看看自己，你想要什么，要清晰的表達(dá)出來(lái)，你不說(shuō)出來(lái)，沒(méi)有人會(huì)知道。

　　你不說(shuō)出來(lái)，沒(méi)人會(huì)知道!從上述的人際關(guān)系心理輔導(dǎo)案例中，我們遇到這類事情時(shí)，需認(rèn)真思考自己是誰(shuí)、自己的位置、自己想要的。相信你了解了這些，對(duì)本身的人際關(guān)系有一個(gè)啟發(fā)作用。如果你需要深入探討這個(gè)問(wèn)題，歡迎你隨時(shí)聯(lián)系都市陽(yáng)光心理咨詢!

　　都市陽(yáng)光心理咨詢師 劉瑜兮