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考前焦慮 ？ 您和孩子都需要知道


           不知不覺又到了一年一度的考試季，不管是中考還是高考，考驗的不單單是孩子，其實更多的是家長，家長的穩(wěn)在此時顯得至關重要。
 
        最近這段時間，咨詢考前焦慮的家長又陡然增多，家長們往往是心急如焚，向咨詢師傾訴孩子們的種種不是，家庭情況不同，但是反映孩子的狀況大同小異，無非是快該考試了，一點都不著急，家長說了很多遍也沒有任何的用處，家長為此特別著急，每逢大考，家長往往比孩子還要焦慮得多，家長的這些焦慮，如果不能很好的調(diào)整的話，就會影響到孩子。
 
        家長的自身都不穩(wěn)的情況下，很難對孩子真正起到幫助，自身都是六神無主的狀態(tài)不起相反的作用就不錯了。所以請家長請覺察一下自己，您的狀態(tài)足夠穩(wěn)嗎？
 
雖然孩子看似仍然不太著急，雖然孩子可能在玩游戲，雖然孩子可能在看手機，也仍然要穩(wěn)住自己，當想發(fā)火的時候想一想，您想要的是什么？
 
發(fā)完火離您想要的會進還是遠？
 
       如果發(fā)完火以后不但不會起到好的作用，反而會更糟糕，那么這個火就先別發(fā)了，看能不能找到別的有用的方法，如果暫時實在找不到，那就先兩害相權取其輕吧！
穩(wěn)住，不忘初心，做有用的。
 
                                                                                                                     祝福您的孩子順利通考試
       
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