下面從一些讓幼兒適度宣泄情感的方法,幫助孩子在生活或活動(dòng)中消除內(nèi)在的積郁,讓心中的憤怒或不滿情緒以適當(dāng)?shù)姆绞郊右孕?,從而達(dá)到心理上的平衡做一探討。
一、 開展心理健康教育活動(dòng),豐富幼兒的認(rèn)知內(nèi)容和情緒體驗(yàn)。
我們可以開展一些心理健康教育活動(dòng),把教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來,根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要,更好地發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)的心理健康教學(xué)活動(dòng)的教育作用。
如情景講述活動(dòng)《消氣商店》中,在情景講述中滲透著心理健康教育,在發(fā)展語言能力的同時(shí),理解體驗(yàn)不良情緒,找出情緒宣泄——消氣的方法,懂得保持愉快心情的重要。《消氣商店》活動(dòng)中,我們利用幼兒喜歡的動(dòng)物形象,通過設(shè)置開商店的游戲化情境,讓幼兒自己感受并給予補(bǔ)償性的教育,引導(dǎo)幼兒正確選擇與社會(huì)行為規(guī)范相一致的宣泄方式。我們對(duì)于幼兒表達(dá)的情緒體驗(yàn)、感受,不枉加批評(píng)或評(píng)論,而是通過設(shè)置的“沖突情境”教會(huì)幼兒表述自己的感受,討論和商量出合理解決的辦法來。在沖突情境出現(xiàn)后讓幼兒自己進(jìn)行評(píng)論,并尋找解決矛盾、讓沖突雙方都高興的對(duì)策,讓幼兒通過討論,自覺的,心悅誠服地按照大家都能接受的方法去做。經(jīng)過多次“情境沖突”的討論,幼兒逐步學(xué)會(huì)怎樣更好地宣泄情緒,及時(shí)調(diào)整自己的情緒,始終讓自己保持愉快、輕松的心情,快樂地生活。
當(dāng)然,幼兒情緒宣泄教育指導(dǎo)并不是一個(gè)教學(xué)活動(dòng)單獨(dú)能完成的,教育應(yīng)滲透于幼兒一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中,時(shí)時(shí)處處關(guān)注幼兒的反應(yīng),讓幼兒始終保持愉快地情緒,積極、快樂地生活。
二、 提供適當(dāng)?shù)耐婢?,讓孩子們?cè)谟螒蛑械玫叫埂?/span>
而對(duì)于年齡較小的孩子,因?yàn)樗麄兊恼Z言表達(dá)能力較弱,不能非常清楚地表達(dá)出自己的想法與情緒,成人有時(shí)也很難理解,對(duì)于這樣的孩子,適當(dāng)?shù)耐婢呤瞧湫骨榫w的最好方式。
提供適當(dāng)?shù)耐婢撸瑢?duì)于年齡小的幼兒來說也是一種很好的宣泄途徑。海洋球具有鮮艷的顏色,孩子通過敲擊海洋球,可以宣泄憤怒和挫敗的情緒。同時(shí),敲擊球所制造的聲音能夠讓孩子格外興奮,球的掉落和滾動(dòng)又吸引著孩子去追蹤從而轉(zhuǎn)移了孩子的關(guān)注點(diǎn),在整個(gè)過程中孩子會(huì)變得快樂起來。游戲時(shí),孩子興奮地用手抓這個(gè)又抓那個(gè)球,站起來,倒下去,玩得不亦樂乎,全然不記得剛才不愉快的事情了。
三、 進(jìn)行暫時(shí)隔離,重在自我發(fā)現(xiàn)。
日常教育中可見,當(dāng)幼兒的需要得不到滿足時(shí)就會(huì)發(fā)脾氣,幼兒發(fā)脾氣也是一種情感宣泄。而成人為了讓幼兒不發(fā)脾氣或生怕幼兒的心靈受到傷害則一味遷就。顯然,這是不行的。因?yàn)檫@樣做,有意無意地起到強(qiáng)化幼兒無理取鬧的作用,使幼兒的不合理要求越來越高,發(fā)展到嚴(yán)重時(shí),稍遇不順心的事就會(huì)出現(xiàn)呼喊、腳踢、打滾等暴怒現(xiàn)象。由于家庭教育的缺陷,幼兒在家中形成的、不良的表達(dá)情緒的方式方法會(huì)在幼兒園中表現(xiàn)出來。
當(dāng)幼兒在情感宣泄時(shí),我們不要驚慌失措,也不能怒火萬丈,更不能“火上添油”,而應(yīng)該冷靜對(duì)待。幼兒的情感宣泄,就像六月里的雷陣雨,一陣狂泄之后,就會(huì)云開日出,經(jīng)過一陣宣泄、撒潑,幼兒緊張、焦慮、不平的心理,就會(huì)逐漸得到緩解,重又趨于平衡,恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
在孩子安靜下來的時(shí)候,與他談心,并對(duì)幼兒宣泄行為進(jìn)行必要的引導(dǎo),教會(huì)他們用恰當(dāng)?shù)姆椒▉硇埂_@樣,幼兒不僅能正常處理自己的情緒,也能正確地用適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ骨榫w。
四、 給予幼兒宣泄的機(jī)會(huì),并進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。
幼兒的攻擊性行為較為普遍,如果排除其他原因,則可把某一些攻擊性行為歸結(jié)為是幼兒情緒宣泄的一種表現(xiàn),當(dāng)然這是不良的宣泄。那么這不良的宣泄又來源于何處呢?經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn),幼兒在其意愿沒有得到實(shí)現(xiàn)或者顯得無聊等等時(shí),都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。這類幼兒的脾氣往往比較暴躁,而且一觸即發(fā)。
游戲能為幼兒宣泄內(nèi)心的緊張和負(fù)面情緒提供機(jī)會(huì)。
幼兒生活在成人主宰的社會(huì)中,平時(shí)只有聽眾父母和老師,他們很少有自由自主的時(shí)間和機(jī)會(huì),他們生活得很被動(dòng),很壓抑,也很緊張。而游戲則是松馳幼兒緊張情緒的良好方式。平時(shí)我們發(fā)現(xiàn)有些男孩子特別喜歡玩橡皮泥,他們玩橡皮泥時(shí)那一系列的“用勁地?cái)D、壓、扭、捏”等動(dòng)作,和最后一下將橡皮泥使勁地摔在桌子上的動(dòng)作,都具有宣泄的功能。還有“扔沙包游戲”、“扔紙球游戲”里的“扔”,以及用力地捶打羊角球等,有的幼兒有時(shí)反復(fù)地搭積木,然后又“用力地把它推倒”;在玩娃娃家游戲時(shí),有的幼兒喜歡把布娃娃的褲子拉下來,然后“狠狠地打”它的屁股,并且一面打一面口中念念有詞……,在這些“宣泄游戲”中,幼兒把在現(xiàn)實(shí)中對(duì)某些人、事的不滿情緒發(fā)泄到沙包等物體上去。又如,在玩醫(yī)院游戲時(shí),許多幼兒很喜歡玩“打針游戲”,這是幼兒將在醫(yī)院打針時(shí)所受的痛苦發(fā)泄到被打針的對(duì)象——布娃娃等上去。如果我們平時(shí)注意觀察的話,就可以發(fā)現(xiàn),幼兒經(jīng)過一系列游戲活動(dòng)中的“發(fā)泄”行為之后,他們的臉上總會(huì)露出一種滿足和痛快的表情。
所以我們平時(shí)要注意創(chuàng)造一定的條件,讓幼兒在游戲中有發(fā)泄的機(jī)會(huì),并且對(duì)幼兒在游戲中無意表現(xiàn)出來的一些具有宣泄意義的行為,即使有一定的破壞性,我們也應(yīng)多一份諒解和接納;并且在幼兒表現(xiàn)出有宣泄意義的行為時(shí),我們老師要意識(shí)到幼兒正處在心理的緊張狀態(tài),進(jìn)而通過各種方式,努力讓幼兒走出當(dāng)前的心理緊張狀態(tài),千萬不可因幼兒的“宣泄行為”帶有一定的破壞性而懲罰他們,否則將會(huì)使得幼兒處于更加緊張的心理狀態(tài)之中。培養(yǎng)幼兒多方面的興趣,鼓勵(lì)他們積極主動(dòng)地投入各種活動(dòng),廣泛地與他人特別是同齡幼兒交往,是讓幼兒學(xué)會(huì)積極的情緒宣泄的又一種有效方法。尤其要教育幼兒在出現(xiàn)不良情緒時(shí),不能將自己長時(shí)間地束縛在引起自己不滿的地方或活動(dòng)上,要讓他們學(xué)習(xí)運(yùn)用轉(zhuǎn)移的方式消除不良情緒,真正懂得在遇到挫折或沖突時(shí),不能將自己的思想陷入引起沖突或挫折的情緒之中,而應(yīng)該盡快地?cái)[脫這種情境,投入到自己感興趣的其他活動(dòng)中去。
五、 利用“興趣轉(zhuǎn)移法”,讓幼兒適度宣泄。
培養(yǎng)幼兒多方面的興趣,鼓勵(lì)他們積極主動(dòng)地投入各種活動(dòng),廣泛地與他人特別是同齡幼兒交往,是讓幼兒學(xué)會(huì)積極的情緒宣泄的又一種有效方法。尤其要教育幼兒在出現(xiàn)不良情緒時(shí),不能將自己長時(shí)間地束縛在引起自己不滿的地方或活動(dòng)上,要讓他們學(xué)習(xí)運(yùn)用轉(zhuǎn)移的方式消除不良情緒,真正懂得在遇到挫折或沖突時(shí),不能將自己的思想陷入引起沖突或挫折的情緒之中,而應(yīng)該盡快地?cái)[脫這種情境,投入到自己感興趣的其他活動(dòng)中去。
“興趣轉(zhuǎn)移法”不僅使幼兒的情緒得到良好的宣泄,,還能使幼兒的心理得到健康的發(fā)展。
六、 充分理解孩子,允許向“我”宣泄。
幼兒在遭到?jīng)_突或挫折時(shí),往往會(huì)將事由或心中的不滿感受告訴老師,以尋求同情和安慰。有的孩子喜愛“告狀”,是為宣泄緊張情緒而“告狀”。有的孩子與伙伴發(fā)生了矛盾,或受了委屈,而向成人“告狀”。這實(shí)際上是孩子宣泄緊張情緒,減少憂慮,以達(dá)到心理平衡的過程。孩子把成人作為訴說的對(duì)象,說完后會(huì)心滿意足。
這種以尋求支持的方式應(yīng)付心理壓力的策略,對(duì)于幼兒來說是可以理解的。它不僅體現(xiàn)了幼兒對(duì)老師的信任,同時(shí)也是幼兒消除心理郁積的常用方式。在幼兒面對(duì)教師宣泄時(shí),如果教師處理得不好,或批評(píng),或不在意,那么以后幼兒會(huì)不知不覺借助消極的心理防御機(jī)制應(yīng)付各種不良情緒,擺脫情緒的困擾。如自我壓抑,向他人投射等。面對(duì)孩子的“告狀”,我們可以嘗試做到這些:
1、以尊重、理解孩子的態(tài)度認(rèn)真傾聽。當(dāng)孩子“告狀”時(shí),我們不應(yīng)以“去,我忙著呢!”或簡單地應(yīng)一句:“知道了。”這樣的方法去對(duì)待,這對(duì)孩子是不禮貌、不尊重的,會(huì)使孩子更感委屈。我們應(yīng)耐心傾聽,并從孩子的角度去尊重和理解他。
2、弄清事實(shí),讓孩子尋求解決問題的辦法。我們應(yīng)弄清孩子“告狀”的原因,適當(dāng)安慰孩子,但不應(yīng)完全相信自己孩子的話,更不應(yīng)找別的孩子的家長爭吵,應(yīng)鼓勵(lì)、啟發(fā)自己的孩子說出事情的過程,想想是誰的錯(cuò),該怎樣解決問題。這樣孩子在敢于向我們將自己的情緒真正宣泄出來。
幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后,情緒和社會(huì)化方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為:孩子對(duì)自己感到滿意,情緒活潑愉快,能適應(yīng)周圍環(huán)境,人際關(guān)系友好和諧,個(gè)人的聰明才智能得到充分的施展和發(fā)揮。我們應(yīng)積極采取有效的途徑與措施,引導(dǎo)幼兒調(diào)節(jié)情緒,合理地宣泄不良情緒,及時(shí)排解消極情緒,十分必要,對(duì)幼兒良好個(gè)性形成、認(rèn)知發(fā)展、心理健康發(fā)展非常有益。
都市陽光心理咨詢中心的幼兒專家指出,在幼兒園的學(xué)習(xí)生活中,幼兒總會(huì)有各種各樣情緒產(chǎn)生的,只有他們的情緒得以適當(dāng)?shù)男共拍艿玫叫睦砩系钠胶?。幼兒是一個(gè)有多種需要特別是表達(dá)自己情緒需要的個(gè)體,我們應(yīng)通過各種活動(dòng)有意識(shí)地來讓幼兒懂得如何對(duì)待和處理自己的各種情緒情感,引導(dǎo)他們以積極的、和諧的方式來表達(dá)學(xué)會(huì)與他人友善相處,更好地促進(jìn)幼兒自身健康發(fā)展。
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