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——將此頁往下拉，可了解如下內容：

1、【各種心理問題病因的簡析】

2、【心理咨詢能為您帶來什么效果？】

——了解完后可繼續(xù)往下拉，了解如下心理學咨詢行業(yè)基礎問答：

3、【接受心理咨詢是自信和富有的象征】

4、【心理咨詢是怎樣的行業(yè)，什么是心理咨詢師，為社會創(chuàng)造了怎樣的價值，是怎樣的勞動性質，為什么會存在？】

5、【為什么要付費？】

6、【為什么要做心理咨詢？哪些人會做心理咨詢？】

7、【都市陽光心理咨詢師的專業(yè)能力】

 

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【各種心理問題病因的簡析】    

　　

 

　　神經癥:朋友們缺少和自己內心的溝通，生活中非常的自我及主觀，常常在各種的恐懼的陰影下生活，沒有安全感,又追求安全感,使得身心不夠放松。是一種功能性障礙，自知力充分。

 

　　疑病癥,神經衰弱,恐怖癥(恐癌癥,恐艾滋病):對自身的過分關注,敏感素質,性格基礎,生活環(huán)境,偶然性事件和認知偏差綜合因素導致

 

　　焦慮癥：朋友們壓抑自己的攻擊性，退縮及逃避責任，不愿意承擔因為積極的生活會帶來過失和責任，怕死又無法掌握生活的狀況，接受責任的同時也放棄自己所有的發(fā)泄的方式，最后轉向攻擊自己。是性格和生活的綜合因素導致，大家要活在真實的生活里面，學會滿足。

 

　　社交恐怖癥：不自信及高要求和對客觀世界認識的偏差綜合因素導致的結果，有些案例可能會有一些直接誘因，對自我的過分關注，對理想人際交往狀態(tài)的追求。

 

　　人際關系敏感：對自己害怕的東西敏感繼而抗拒,過敏是對自己認為不利的東西的過度反應，過敏是強大的抗拒和攻擊性的表現，一種攻擊性心理，我們只會攻擊自己害怕和可能傷害到自己的東西，抗拒就是不讓對方進來，人際關系敏感者希望的人際關系是最簡單的，最單純的，他們有壓抑的情緒有待釋放，內心深處有恐懼。敏感者要學會掌握自己周圍的人際關系，接納所謂的“敵人”，與之和解，學會去愛“敵人”，患者可能會伴有一些偏執(zhí)性人格障礙。

 

　　精神分裂癥：病人體驗的外在事件的每一件事都是內在陰影的投射，病人的精神行為是強制表現為生活中被忽略的陰影，以最極端的方式壓抑自己的情感表達，以至于猛然爆發(fā)，造成精神失常，精神分裂癥的病因有很多種類，有遺傳因素的說法，也有生活經歷的原因，醫(yī)學界還沒有統一的觀點。精神分裂癥有四種常見的類型,青春型,偏執(zhí)型,緊張型和單純型,主要特點是自知力的喪失，主要的治療方法還是通過長期的藥物治療。

 

　　抑郁癥：一種明顯和持久的心境障礙，病因的說法有很多種，比如生活中的各種事件，遺傳基因的特質，腦部的生理學病變，幼年時代的精神創(chuàng)傷，負性情緒的長期累積等等，美國在抑郁的研究方面已經有很大的突破，目前的治療方法主要是靠藥物治療和心理治療相結合，國際先進的藥物治療方法通過幾個療程幾種類型藥物的綜合治療，2/3的樣本患者能夠得到很大的改善。

 

　　軀體癥狀疲倦：我們講身心合一，軀體癥狀常常是心理癥結的反映，許多非器質性病變的軀體癥狀是心理原因造成的。軀體癥狀常是因為對生命感到極度沮喪和無望，喪失生命的目標和方向，沒有安全感。

 

　　軀體癥狀肩膀緊繃和僵硬：某些所做的事情非己所愿，內心中有情緒沖突，或者因為承擔的生活壓力過重，或者對過去的某些作為感到內疚。亞歷山大洛溫博士在《人體動態(tài)和性格結構》也有相關的表述，耷拉著的肩膀表示內心受到壓抑，聳著的肩膀和害怕心理有關，彎曲的肩膀是沉重的精神負擔的反應。

 

　　軀體癥狀消化不良：多數是非器質性的而是功能性的那么就和心情有關，對現實無法接納，惱怒，對自身處境的執(zhí)著和頑固不化，放不下，壓抑的表現。需要信任生命，隨遇而安的心態(tài)面對人生，讓生命盡量自由。

 

　　軀體化癥狀疼痛：朋友們精神和情感的不平衡所導致，肌肉的疼痛是因為心智上感到氣憤無法發(fā)泄，心理原因造成的軀體緊張，頭痛是緣于內心深處的苦楚，因不愿意表達或沒有途徑表達，繼而內心不情愿的接受不良情緒，退縮，逃避現實世界的表現，還有一種類型是尋求理性，合理，可了解的生活，追逐沒有把握的結局造成的痛苦，常常發(fā)生在心胸狹窄，自利，頑固和剛愎自用的人群，要放松自己，對正在發(fā)生的事情有自己理性的判斷。偏頭痛類型：把身體的主題轉化到頭部，并試圖在這個層面實現這個主題，其中一方面體現在性得不到滿足。

 

　　厭食癥：患者缺乏他人接納的結果，試圖通過這種方式使空虛感消失，精神上自我滿足的表現，一種類型是神經性厭食癥：過度的禁欲主義思想，拒絕物質性和身體的所有需求，目標是貞潔和靈性，對生命有極大的渴望，而要以厭食的行為根除自認為的不該有的貪婪和禁欲，無法找到快樂的平衡，需要誠實面對自己，接納自己的貪婪，愛欲，自我中心和女性特質，不同于習慣性厭食癥。習慣性厭食癥是因為各種原因節(jié)食，時間長了之后形成一種習慣性條件反射，喪失對食物的興趣。

 

　　暴食癥：大多是得不到周圍人的關愛的一種表現或者自己感覺到受到冷落，用食物來自己滿足，填補內心的空虛或成功之后而來的孤獨感，或者是對愛的饑渴的另一種滿足形式，會在身體上重現為渴望甜食和美食。和強迫性飲食的區(qū)別：強迫性飲食是無法從意識層面來處理愛，只能透過身體來實踐愛，在錯誤的層面尋找愛，肯定和鼓勵。

 

　　嘔吐癥，易餓癥：患者主觀上想宣泄和證明自己的想法錯誤，否認自己和生命的愉悅，是一種生活中缺乏關愛的表現，表達抗拒和不接受。

 

　　口吃：成長中周圍的人太過權威與挑剔，自己主觀對表達有顧慮，含糊其辭，不可以完全自在地說出自己的需求，避免潛意識浮現到意識之中致使喉嚨恐懼和緊縮，幼年受到抑制，不敢發(fā)泄出內心的壓力，避免直接說出內心的話，后期是心因性條件反射的問題。

 

　　運動機能障礙，書寫痙攣：想表現出自信，內在是真正的不自信，以“偏斜”和“扭曲”的方式看待事物，就是一種錯誤的自我表達方式。

 

　　性障礙：對自我，對伙伴和性的各種恐懼心理是最根本的原因，女性的性冷淡表示女性還沒有準備好給出自己，是想要自己“成為主宰”，不愿意服從和居于劣勢，也可能是一直對性愛抱持不當的想法，或者是缺乏伴侶間關愛與接納。男性的性無能，排除生理因素，心理方面對自己缺乏權力和主導的自卑，對自己的男子氣概和攻擊性不自信，壓力過大，對女性的恐懼，或者是感到罪惡，困惑，恐懼失落，患者也有可能是一些生活經歷或認知偏差等等個體化的原因。

 

　　失眠：多數失眠都是心因性和情緒性的，失眠者無法放下的潛意識，缺乏信賴感，生活中情緒的長期緊繃，惶恐，不信任生命的表現，還有就是生活壓力過大，焦慮情緒所致，神經衰弱和疑病癥的突出表現。

 

　　嗜睡：內心抗拒真實的生活，早上起不來是害怕面對現實，是在閃躲生活的挑戰(zhàn)和責任，不愿意主動作事情，逃避清醒。

 

　　成癮：生活中逃避事情，渴望得到某種東西，卻過早停止尋求，而停留在目前某種代替物的層面中，而替代的目標迷失后，而且永不厭倦，拒絕承認目前的目標是錯誤的，真正的目標需要繼續(xù)尋找，深陷在恐懼，懶散和幻想之中，是用外物來填補空虛及迷茫。

 

　　酗酒：逃避生活中真實的沖突和問題，以酒精得到萬物皆美的錯覺，制造人與人親近的假象，沒有真正的深度和親密，治療需要吃藥，讓患者感覺到厭惡酒精的味道，起到戒斷的目的。

 

 

【心理咨詢能為您帶來什么效果？】

 

 

 心理咨詢可以在以下七個方面為你提供支持和幫助： 

1、幫助你管理自己的情緒，使你擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免出現各種情緒問題。 

2、幫助你正確地認識自我和周圍世界，使你擁有完善的認知體系，避免因錯誤歸因而導致種種失敗。 

3、幫助你恢復愛的能力，使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。 

4、使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自 戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、工作和生活中去。 

5、幫助你擺脫因失戀、喪失信心等造成的痛苦，改善你應對挫折的方法。 

6、為你提供職業(yè)咨詢指導，幫助你在重大問題上正確獨立的抉擇。 

7、幫助你度過人生各個發(fā)展階段可能出現的危機，平安地完成人生的發(fā)展任務。

 

都市陽光，讓您的心里充滿陽光！

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************了解完后可繼續(xù)往下拉，了解如下心理學咨詢行業(yè)基礎問答**************

 

【心理咨詢是怎樣的行業(yè)，什么是心理咨詢師，為社會創(chuàng)造了怎樣的價值，是怎樣的勞動性質，為什么會存在？】

    在英文里是沒有心理醫(yī)生這個詞匯的而叫心理咨詢師、心理治療師或咨詢心理學家、臨床心理學家、婚姻咨詢師，從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。

心理咨詢師是從運用心理學、發(fā)展心理學、人格心理學、變態(tài)心理學和精神診斷的理論知識，通過理療的手段，解決來訪者心理困擾的專業(yè)人員。進行心理咨詢的人員以心理學專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學習背景。要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。制訂心理咨詢人員職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應的能力和資格。 心理醫(yī)生應具有一定的專業(yè)知識，要有相當的學歷和經驗。

專業(yè)的心理咨詢師的工作主要包括以下內容：從來訪者及家屬等信息源獲得有關來訪者的心理問題、心理障礙的資料；對來訪者的心理成長、人格發(fā)展、智力、社會化及家庭、婚姻生活事件等進行全面評估，概括心理和生理測查；根據心理發(fā)展史和心理生理測查的結果，對來訪者作出心理診斷，制定心理治療計劃，并指導實施；在心理咨詢中發(fā)現來訪者有精神障礙或軀體疾病時應及時請求會診或轉住其他?？?。

 

【為什么要付費？】

有很多來訪者問我們的第一個問題是“心理咨詢需要付費嗎？”在此，都市陽光為大家專題解答：

依照國際慣例和行業(yè)規(guī)范，心理咨詢是很重要且有深遠意義的行業(yè)，心理咨詢收費是需要的。因為心理咨詢是求助者以“租用時間”的方式換取咨詢師撫慰心靈的精神服務，是一種特殊的“交換”關系。

心理咨詢的付費代表著來訪者與心理咨詢師建議了一種服務合同關系，可以表明來訪者的誠意、信任，又賦予心理咨詢師以義務和責任；付費之后為了更快收獲，來訪者必然會更積極主動配合咨詢，而心理咨詢師收取了費用后服務也必然會更盡心盡力，如此，雙方都能全身心地投入到心理咨詢過程中，咨詢效果才能得到保證。

從來訪者角度看付費意義——

當來訪者期望“心理咨詢不需付費”，首先就意味著他已經是“看低”了自己！這看似“示弱”的表象背后，是一種“無償占有”的心理模式，這種模式對來訪者的心靈康復已經埋下了潛在的障礙。不需付費，不需付出，那來訪者在心理咨詢過程中愿意主動自我探索和改變自己的動力往往是很不足的，只希望舒舒服服地、讓咨詢師把困擾自己很久的問題解決，這種不付出即想收獲，等待他人援助而自身不作為的觀念本身就是一種不理解心理咨詢意義的錯誤觀念！

收費服務來訪者的就診行為也是一種行為上的規(guī)范，對增強來訪者的自我意識、責任心、改變動力和自我控制能力等都具有積極作用。愿意付費則體現了來訪者對心理咨詢師職業(yè)價值的認可，是認同以“付出”來“換取”他人勞動的價值。只有懷著“價值等同”的求助咨詢才會獲得預期的效果。而且通過付費這一行為，來訪者才不至于對心理咨詢師產生背負感情債的想法。

從心理咨詢師角度看付費意義——

首先，咨訪關系確立之后，心理咨詢師為了保證咨詢過程順利、有效的進行，需要有針對性地為來訪者制定咨詢方案、準備相應的咨詢程序和方法，有效安排時間，為此，心理咨詢師的勞動也理應得到相應的報酬。其次，咨詢師在從業(yè)前期，都需要為自己個人的職業(yè)成長付出大量物質及精神上的投入，所以作為一種比較艱巨的腦力勞動從業(yè)投入之后，得到適當的產出補償并不過分。而且，心理咨詢師在撫慰來訪者心靈的工作過程中會“被迫”接受大量的負面能量，長期積累會直接影響咨詢師自身的心身健康，所以心理咨詢師的心理也同樣需要定期的調試和合理的補償。 

不付費的效果——

不需收費的心理咨詢往往是較隨意的，通常來訪者只是把咨詢師當作傾泄不良情緒和自我表現的對象，想來即來，想走就走，或者滔滔不絕卻離心理癥結萬里，最后問題依舊，還會對咨詢師產生憤怒：怎么還是沒好？！而咨詢師也因為不收費，比較難以保持責任心，甚至會感到自已的滿腔助人的付出只是他人眼中可有可無的垃圾桶，內心倍受挫折。雙方這樣的狀態(tài)，又怎能保證專業(yè)心理的水平和效果呢？

  

【為什么要做心理咨詢？哪些人會做心理咨詢？】

心理咨詢不僅僅是處理心理障礙，其對象常常是在學習、工作和生活中遇到各種問題的正常人，這些問題包括人際關系困擾、職業(yè)選擇問題、子女教育問題、婚姻和戀愛問題、以及因心理壓力產生適應及情緒障礙者。雖然這些問題看似平常多見，每個人都會遇到，但是當我們遇到的時候，都會感覺耗費大量的精力來應對，并且經常力不從心，甚至產生痛苦的感受和伴隨而來的抑郁或自卑或失眠表現，中國人是好面子的民族，好面子就是逞強和虛榮，是內心脆弱的表現，害怕自己沒面子，害怕不遵從主流文化，不甘示弱，害怕被評論，同時對心理咨詢有很大的偏見和成見，以為去做心理咨詢的都是精神病，其實不然，就像身體體檢，關注內心變化和感受，關注痛苦的感覺，希望能更有效解決生活問題，避免產生后續(xù)的心理問題和失眠等癥狀，是愛惜身心的健康表現，在歐美國家，心理咨詢已經是非常熱門且正式的行業(yè)，心理咨詢師是非常受到尊重的職業(yè)，對成功人士來說最重要的兩個人是律師和心理咨詢師，所以，做心理咨詢，不僅不是精神病的表現，而是身心健康、更珍愛生活、愛惜身體、人生更成功的表現。在中國，心理咨詢的發(fā)展因為受到傳統落后思維的阻礙，所以發(fā)展的不夠快，但是實際上，進行心理咨詢是很時尚前衛(wèi)時髦的，我們國家的傳統落后觀念太多，壓抑太多，洗腦的力量太強大，所以，急需心理咨詢師為這個社會解放人性，在咨詢師的幫助下擺脫痛苦，擺脫壓抑，擺脫失眠焦慮，保護理想，活出自我！所有的人性問題和社會問題都來源于心理問題，比如道德心的缺乏是因為內心界限不清晰，不信任不喜愛自己，于是出于自我保護而不喜愛他人；比如自私和敏感，是因為害怕自己得不到，而這種恐懼心理又是來源于幼年時受到太多不公平對待，于是帶著恐懼和防御去對待他人；比如人情冷漠，不是因為我們天性不關心別人，而是不知道別人會不會信任我們，不知道別人有多需要我們的關懷，這也是一種心理防御···所以，心理咨詢從小處來說是解決個人困惑獲得快樂和平和，在更大的方面可以有這樣的影響力——讓由人組成的社會不再殘酷，不再冷漠，讓理想有機會實現，讓公平得以生存，讓溫暖重現人間。

 

【都市陽光心理咨詢師的實力】

都市陽光心理咨詢中心擁有一批專業(yè)咨詢師，董事長和總監(jiān)均為國家二級心理咨詢師，董事長嚴鐵鷹女士亦是律師。心理咨詢行業(yè)不像其他行業(yè)一樣存在太多惡性競爭的關系，咨詢師之間合作友善，互相支持理解，互相學習研討，是純學術氛圍。都市陽光長期與心理專家簽約合作，經常會有我們的專家在國內外作學術交流和研討會，也會有電視臺心理欄目與我們的老師合作，比如深圳電視臺的《第一調解》、《請你原諒我》、《城市發(fā)現》等。與我們合作的老師都是經過長年的心理咨詢經驗后，來訪者反饋很滿意的咨詢師，持有國家一、二級心理咨詢師證，高、中級心理衛(wèi)生證，有出國學習深造回來持有國外心理咨詢師證的老師，平均咨詢時長超過五千小時。

心理咨詢師是真正的人間天使，他們內心純良，善意而溫暖，具有強大的自我反省能力和分析能力，有足夠的自信、寬厚內心和人格魅力，和他們相處，會感覺自己被全然接納和喜愛，不再恐懼，不再自卑，咨詢師們會把他們領悟到的人生智慧傳遞給受傷的痛苦的人們，他們不會回避您的目光，會平和的微笑和回應您的心情，您會感覺安全，即使沒有趣事，也覺得愉悅，您可以信任他們，相信他們不會傷害您，不會自私狹隘，不會妄自猜測您的用意，在他們眼中，您是美好完美可愛的，他們永遠不會用沉默或其他情感懲罰來對待您，他們會和您有更好的溝通。和他們接觸，聽到最多的看到最多的，是對您的鼓勵和信任，是溫暖笑容，沒有尖酸刻薄的語言，沒有批評，只有談笑風生，只有平和的理解和分析，只有接納和關愛，帶您走出彷徨和悲傷，迎接溫暖陽光。所以，找一個心理咨詢師作為生活顧問吧，肯定沒錯的！

 

 

 

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