“都市陽光心理”，好文好活動就在這里！ 作者 | 唐勇 都市陽光資深心理咨詢師 高考在即，考生壓力也隨著考期的臨近，而日益增加。 其中一部分壓力便是心理暗示帶來的。 心理暗示來自于對未來的預(yù)期，高考成績是580還是630分，是大專還是重點(diǎn)大學(xué)？ 有的考生選定一個(gè)理想的學(xué)校，就抱定非他莫屬的心態(tài)。 好像天下只有考進(jìn)這一所大學(xué)才能完成心愿，才算成功，其他沒有任何第二選擇。這就陷入心理學(xué)家愛麗絲：“糟糕至極，以偏概全”的錯誤理念。 一切都是最好的安排 其實(shí)人生有多種選擇，我們希望考上自己心中的理想學(xué)校，但不能絕對化要求自己：“自己一定要考上這所大學(xué)”。 一旦抱定這種絕對化的錯誤觀念，這種過度的心理暗示，會妨礙考生臨場發(fā)揮，甚至發(fā)揮失常。 以“平常心”對待高考，把高考就當(dāng)成一次平常的考試，正常發(fā)揮就好。相信：“一切都是最好的安排”！ 咨詢師簡介 唐勇 心理咨詢師國家二級心理咨詢師北師大應(yīng)用心理畢業(yè)EAP執(zhí)行師、催眠師心理咨詢師培訓(xùn)講師國家二級婚姻家庭咨詢師深圳優(yōu)秀公益心理咨詢師 深圳晚八點(diǎn)特約講師 【咨詢預(yù)約電話】400-777-5880（我?guī)蛶湍?/strong>0755-82985430
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