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心理咨詢(xún):一周一小時(shí)的功效?

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每周一個(gè)小時(shí)的心理咨詢(xún)
有用嗎?

平日里,和朋友聊天,經(jīng)常被問(wèn)到:會(huì)有人因?yàn)槊恐芎湍阏勔淮卧?huà),就把問(wèn)題解決了嗎?

朋友的問(wèn)話(huà),顯示了對(duì)心理咨詢(xún)的不信任。但是她們信任我的為人,所以才會(huì)問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題。

我通常會(huì)說(shuō):心理咨詢(xún)師的談話(huà),是有理論支撐的,不是一般意義上的聊天。我的來(lái)訪(fǎng)者,因?yàn)?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box; word-wrap: break-word !important; color: rgb(183, 141, 189);">每周一次的談話(huà),加上他自身的努力,他的問(wèn)題是得到解決的。

曾經(jīng)也有一位來(lái)訪(fǎng)者的父親,因?yàn)閮鹤有袨榈霓D(zhuǎn)變,一直在咨詢(xún)室里面說(shuō):范老師,因?yàn)槲覂鹤拥霓D(zhuǎn)變,對(duì)我觸動(dòng)很大,心理咨詢(xún)是怎么起作用的?


都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)公司的墻上,掛著四個(gè)字:專(zhuān)業(yè)與愛(ài)。我想這四個(gè)字,就是答案。

關(guān)于專(zhuān)業(yè),是各行各業(yè)都需要修煉的。

關(guān)于愛(ài),從古至今,一直都是探討的頭條。近來(lái),看到神經(jīng)科學(xué)家對(duì)于“愛(ài)”的最新研究:持續(xù)不斷的愛(ài)是不存在的,只存在一瞬間一瞬間的愛(ài)。研究者把愛(ài)定義為一個(gè)個(gè)“發(fā)生了積極共鳴的微小瞬間”。即使是最美好的一段關(guān)系,我們也不可能無(wú)時(shí)無(wú)刻體會(huì)到“愛(ài)”。

積極共鳴,是在咨詢(xún)室里面經(jīng)常發(fā)生的。有了積極共鳴,來(lái)訪(fǎng)者感受到了愛(ài),在生活中就能應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

一個(gè)人獲得了內(nèi)心愛(ài)的富足,百毒不侵。

可惜,大部分來(lái)訪(fǎng)者被原生家庭不當(dāng)?shù)膼?ài)所傷害,不得不尋求心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)幫助。這又是一個(gè)傷感的大話(huà)題,我們以后再談。

 

 

 

 

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