關(guān)注“都市陽(yáng)光心理”，好文好活動(dòng)就在這里！ 出軌一詞，本是一個(gè)交通名詞，指火車(chē)脫離軌道的意思?，F(xiàn)如今，更多的指婚姻中一方言語(yǔ)和行為脫離了原則，超出了界限。 即使沒(méi)有婚前的花前月下，海誓山盟，每段婚姻開(kāi)始之初都是美好充滿(mǎn)希望的。未來(lái)生活在想象中無(wú)論貧富，都能攜手前行。任何一方的出軌會(huì)瞬間推倒原有的生活模式，給家庭帶來(lái)顛覆性的改變。女方出軌，大部分男人會(huì)選擇離婚，中國(guó)幾千年的男權(quán)思想讓男人無(wú)法容忍對(duì)底線(xiàn)的挑戰(zhàn)，寧玉碎不瓦全，但痛苦依然存在心底。而男方出軌，大部分女人會(huì)選擇留在婚姻中，尤其是有了孩子的牽絆，曾經(jīng)的愛(ài)情瞬間摧毀，還有哪個(gè)男人可以信任，不如現(xiàn)實(shí)點(diǎn)，至少他是孩子的父親，他對(duì)孩子的愛(ài)是別人無(wú)法給與的。即使有些女人選擇了離開(kāi)婚姻，再去信任另一個(gè)男人也要經(jīng)歷一個(gè)艱難的過(guò)程，曾經(jīng)最親密的人踐踏了你的信任，摧毀了你的自信，你會(huì)不自覺(jué)的問(wèn)：“我到底哪里不好？” 親愛(ài)的，你沒(méi)有哪里特別不好，沒(méi)人是完美的，一段婚姻出現(xiàn)問(wèn)題不是一個(gè)人的錯(cuò)，是兩人的互動(dòng)模式出現(xiàn)了問(wèn)題。當(dāng)痛苦海嘯般排山倒海而來(lái)，瞬間你覺(jué)得如此的無(wú)力和軟弱，委屈和憤怒讓你拼了命的掙扎。過(guò)往的美好和齷蹉在腦海中如電影般閃現(xiàn)，你詫異自己的蠢笨對(duì)方的狡猾，曾經(jīng)美好的諾言變成了笑話(huà)，你必須把尖銳的矛頭指向丈夫和第三者，不戰(zhàn)斗你會(huì)窒息，不發(fā)泄你會(huì)被淹沒(méi)。來(lái)吧，我要穿好盔甲，拿好利劍，咱們一定要分個(gè)勝負(fù)高低。 可痛苦是把鈍器，迅速捅進(jìn)，慢慢往回收。要想戰(zhàn)勝它，永遠(yuǎn)不要期望快刀斬亂麻。它來(lái)了，你越抗拒它越難離開(kāi)。來(lái)了就讓它慢慢在身體里流淌吧，四肢百骸，眼淚是它的實(shí)體，語(yǔ)言是一種媒介，找信任的親人或朋友，在一個(gè)安全環(huán)境中讓它慢慢離開(kāi)。在這個(gè)過(guò)程中，如果有能力問(wèn)問(wèn)自己，最痛苦的點(diǎn)在哪里？嘗試講出或?qū)懗?，讓一團(tuán)黑霧般的情緒慢慢清晰化。如果你覺(jué)得自己無(wú)法應(yīng)付無(wú)法承受，一定要找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，在咨詢(xún)師的幫助下接納痛苦，疏導(dǎo)情緒，尋找適合自己的處理模式。如果你和丈夫的溝通總是充斥著攻擊和抱怨的話(huà)，這個(gè)過(guò)程他不參與比較好，因?yàn)樵谀銤撘庾R(shí)里，他是以“罪魁禍?zhǔn)?ldquo;的身份存在的。 當(dāng)痛苦慢慢的能接受，能處理時(shí)，這個(gè)時(shí)候，冷靜分析雙方的問(wèn)題會(huì)讓你在這場(chǎng)打擊后有大的成長(zhǎng)。每個(gè)人的童年都有不同的經(jīng)歷，不同的遺憾，甚至不同的創(chuàng)傷。我們?cè)诨橐鲋型鶉L試去補(bǔ)償，去修復(fù)。關(guān)鍵是這種嘗試你自己是否知曉，你的伴侶是否能意識(shí)到并接納。如果雙方能清楚自己內(nèi)心對(duì)婚姻的渴望，對(duì)對(duì)方的期許，以及為什么會(huì)有這些渴望和期許，那就為你們建立適合的溝通模式打下良好的基礎(chǔ)。但大部分人很難做到。因?yàn)?ldquo;不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”。這個(gè)時(shí)候一個(gè)客觀(guān)的第三方就很重要，專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)師能幫你更深刻的了解自我，更深入分析你的婚姻，讓你不至于在痛苦后還迷茫。沒(méi)有完美的人，我們能做的就是了解自己，了解對(duì)方，尋找適合自己的婚姻。 情緒的平復(fù)需要時(shí)間，創(chuàng)傷的修復(fù)需要時(shí)間，出軌既是一記似乎難以承受的重錘，同時(shí)也開(kāi)啟了改變的契機(jī)。即使今天的你感覺(jué)未來(lái)黯淡無(wú)光，生活沒(méi)有了方向，不要放棄，現(xiàn)實(shí)中有一群人能認(rèn)真傾聽(tīng)你的述說(shuō)，陪伴你進(jìn)步，幫助你成長(zhǎng)。那群人就是我們-----心理咨詢(xún)師。 產(chǎn)前產(chǎn)后心理疏導(dǎo)（產(chǎn)后抑郁癥） 在都市陽(yáng)光，有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師陪伴你，走出泥濘。400-777-5880（我?guī)蛶湍?/section>
