近期，數(shù)名女大學(xué)生遇害的消息遍布各大媒體，意外事故頻發(fā)揭示著普通民眾安全知識(shí)的匱乏，危險(xiǎn)自救能力的薄弱。10月18日下午，深圳市播瑞歌應(yīng)用心理學(xué)研究所聯(lián)合深圳市福田區(qū)企創(chuàng)非營(yíng)利組織發(fā)展中心在深圳社會(huì)組織總部基地（福田）展開了一場(chǎng)以《危險(xiǎn)自救及心理危機(jī)干預(yù)》為主題的大型公益講座。本次課程是深圳市播瑞歌應(yīng)用心理學(xué)研究所針對(duì)近期惡性事件頻發(fā)所開發(fā)出的課程，為創(chuàng)建幸福社區(qū)出一份力！現(xiàn)場(chǎng)參與學(xué)員大多為各企事業(yè)單位的管理人員、社區(qū)工作人員，大家放棄周末休息時(shí)間，積極投入到學(xué)習(xí)中來。

   深圳市民文化大講堂知名主持人劉琴擔(dān)任本次公益講座的主持，她介紹了本次講座的背景和意義。課程伊始，深圳市都市陽光心理咨詢有限公司首席講師馬老師以具體生動(dòng)的案例告訴大家，只要掌握一定的防身技巧，以弱勝強(qiáng)是完全可能的；其次每個(gè)人都有自我保護(hù)的巨大潛能，我們要善于使用一些小竅門把這些能量發(fā)揮出來。緊接著馬老師介紹了不同場(chǎng)景下應(yīng)注意的事項(xiàng)，提醒學(xué)員們注意提高自己的安全防范意識(shí)。在大家安全意識(shí)提升之后，馬老師問道：“被壞人抓到手腕之后，無法掙脫，你怎么辦？”大家思考著馬老師的問題，有些人開始嘗試這種情景下的逃脫方法。“解決任何事情都有小竅門，我們可以使用力學(xué)的原理來幫助我們逃脫。”馬老師娓娓道來并親自示范，現(xiàn)場(chǎng)活躍起來，大家踴躍嘗試，老師的方法果然很見效。然后馬老師又介紹了一些危險(xiǎn)場(chǎng)景下的防身策略，真的是“一聽就懂，一學(xué)就會(huì)，一用就靈！”現(xiàn)場(chǎng)掌聲陣陣。

可是，如果不幸，意外事故發(fā)生了，面對(duì)那些身心受到創(chuàng)傷的人，我們?cè)撊绾?/span>做才能讓自己和他人盡快從痛苦中走出來？避免因過度關(guān)心造成二次創(chuàng)傷。都市陽光心理咨詢首席講師朱老師給大家介紹了遭遇危機(jī)后的四個(gè)反應(yīng)時(shí)期，包括持續(xù)時(shí)間段，各自的特征表現(xiàn)，首要解決的問題，以及正確有效的做法。并為大家提供了一些求助的途徑。