來源：網(wǎng)絡(luò)

美國賓夕法尼亞大學(xué)羅伯特·德魯貝伊斯博士和他的同事們最近進(jìn)行了一項(xiàng)臨床實(shí)驗(yàn)，比較談話療法和抗抑郁癥化學(xué)藥物療法的效果。研究結(jié)果稱，談話療法與藥物治療同樣有效。實(shí)際上，如果把舊病復(fù)發(fā)的幾率也算在內(nèi)的話，可能前者的療效還更好一些。

這項(xiàng)研究著重于研究相對(duì)現(xiàn)代的談話療法，這種療法是用認(rèn)知治療方式，來教人們?nèi)?何改變有害的想法和信念。當(dāng)患者有不切實(shí)際的負(fù)面想法產(chǎn)生時(shí)，他們會(huì)被告知如何用正面想法來替代這些負(fù)面想法。這可能聽起來很簡(jiǎn)單，但其他研究已經(jīng)表明，它能治療焦慮、強(qiáng)迫型神經(jīng)錯(cuò)亂和飲食紊亂。

談話療法最令人驚喜的好處是，即使在談話之間，它依然能持續(xù)發(fā)揮療效。在一年的 談話療法結(jié)束后，采用談話療法的患者中僅有31％舊病復(fù)發(fā)，而服用抗抑郁癥藥物的患者中則有76％的人復(fù)發(fā)。但是此后，讓這兩組人不再接受任何療法，即使在一年內(nèi)還服用抗抑郁癥藥物的患者，其狀況也不比曾采用過談話療法患者好。