生活中很多我們因忙碌而忽略的事情，一些小事情也許可以幫你改變很多地方，變成良好的習(xí)慣的終生受用的好方法。

1,沖水要蓋上馬桶蓋。 　　　
2,脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。 　　　
3,飯前喝湯,苗條健康。 　　　
4,電腦使用不當(dāng)，血栓找你麻煩。 　　　　
5,神經(jīng)衰弱,吃點(diǎn)豬蹄。 　　　　
6,出汗多了，適當(dāng)吃點(diǎn)酸。 　　　　
7,涼水洗澡,阻擋皮膚曬傷。 　　　　
8,眼袋顯著，要查血脂。 　　　　
9,帶眼鏡不會(huì)加深近視。 　　　　
10,黑巧克力有保護(hù)心血管健康的作用。 　　　　
11,水果當(dāng)飯吃，易貧血。 　　　　
12,吃豆腐,最好配海帶。 　　　　
13,柚子味香水使女性感覺(jué)年輕6歲。 　　　　
14,上午的水果是金。 　　　　
15,老人小孩都需要吃零食。 　　　　
16,夏天不宜久坐。 　　　　
17,服中藥時(shí)禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚(yú)?！　　　?/span>
18,常照鏡子有益健康。 　　　　
19,懷孕能治偏頭痛。 　　　　
20,喝咖啡時(shí)別吸煙。

21,兒童慎用含氟牙膏。 　　　　
22,紅酒可降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。 　　　　
23,常坐飛機(jī)，多吃維生素C。 　　　　
24,夜生活過(guò)度者，易脫發(fā)禿頂。 　　　　
25,忌用隔夜龍頭水。 　　　　
26,彩瓷消毒，勿用消度柜?！　　　?span lang="EN-US">
27,常穿高跟鞋，拇指易外翻?！　　?span lang="EN-US">

28,早餐最好在7點(diǎn)以后。 　　　　
29,拿完照片記得洗手。 　　　　
30,鮮榨汁大多細(xì)菌超標(biāo)。
31,帶飯別裝綠葉菜。 　　　　
32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。 　　　　
33,挖鼻孔，等于自毀“門(mén)戶”。 　　　　
34,孩子不宜識(shí)字過(guò)早。 　　　　
35,孕婦飲食習(xí)慣能遺傳給孩子。 　　　　
36,二次排便易患痔瘡。 　　　　
37,一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。 　　　　
38,服魚(yú)肝油過(guò)量易生結(jié)石。 　　　　
39,紙杯的熒光擠危及健康。 　　　　
40,牛奶的營(yíng)養(yǎng)最全面。

都市陽(yáng)光心理咨詢中心   曾老師

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