都市陽光心理咨詢中心的咨詢預(yù)約熱線常常接到這樣一些電話：“醫(yī)生，我怎么總覺得生活沒意思，沒什么好事發(fā)生的感覺呢?”、“老師，我覺得自己總是開心不起來，其實(shí)工作和生活也都還好，和朋友們也聊得來，但總覺得自己心里是不是有毛病，為什么沒辦法開心呢?”……

　　你是不是也有類似的困惑?覺察不到自己從什么時(shí)候開始無法擁有正能量地生活，體會(huì)不到生活中那些美好的人或事物帶來的意義，所以總是覺得“莫名其妙”地?zé)o法快樂起來。在此，都市陽光的心理咨詢師們給你支招，幫你提升正能量!

　　1.學(xué)會(huì)微笑：漸漸地你的氣質(zhì)會(huì)變的越來越好;

　　2.學(xué)會(huì)適應(yīng)：漸漸地你的處境會(huì)變的越來越順;

　　3.學(xué)會(huì)理解：漸漸地你的知己會(huì)變的越來越多;

　　4.學(xué)會(huì)包容：漸漸地你的生活會(huì)變的越來越美;

　　5.學(xué)會(huì)欣賞：漸漸地你的人際會(huì)變的越來越廣;

　　6.學(xué)會(huì)謙讓：漸漸地你的肚量會(huì)變的越來越寬;

　　7.學(xué)會(huì)善良：漸漸地你的世界會(huì)變的越來越凈。

　　學(xué)會(huì)這些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“重生”的自己擁有無盡的正能量，當(dāng)然，可以盡情享受開心的狀態(tài)了!如果自己一個(gè)人學(xué)不會(huì)，不妨來到專業(yè)的心理咨詢室，讓心理咨詢師一步步陪伴你學(xué)會(huì)……

　　都市陽光，讓您的心里充滿陽光!

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