要定義和接受“心靈成長”這個概念，我們首先要認可心靈的存在，認可作為人類的一員，我們不僅是物質的存在，更是精神的存在，生活不僅是為了滿足我們的物質需求，更是為了實現(xiàn)我們的精神價值。而心靈的成長，不是自動或偶然發(fā)生的，而是我們主動努力和追求的結果。心靈成長是一個意識成長、靈魂進化的沒有終點的旅程。

廣義而言，任何對生命和自我的新的感受、體驗和領悟都可以視為心靈成長的具體內容。而狹義上講，心靈成長指的是一種自我的覺醒，即是識破幻象，看清真實，認同我們的靈魂才是我們的真實身份，是知曉我們真正的使命是什么、想要成為什么樣的人，并把心靈成長作為人生的目的和和追求。

如果我們不知道自己身在夢中，如果我們習慣于無意識的夢游，如果我們滿足于不變的生活模式，也就談不上醒來，談不上自我價值的真正實現(xiàn)。但是，我們在生命中的某些時刻，總是會有一種感覺：我們突然發(fā)現(xiàn)，自己宛如身處夢中，不知道自己是誰，不知道自己為何在此，不知道自己要去哪里……

正如許多導師和先哲所揭示的，世界是個幻象，人生如夢。當我們真正明白這一點時，夢也就到了結束的時候，我們也就開始醒來。但這樣的醒來，并不那么容易和簡單，我們會因為自己的積習和環(huán)境作用在醒來之后一次又一次重新睡去。我們要有這樣的心理準備，真正的覺醒并非一蹴而就，而是自我從一個又一個阻礙我們繼續(xù)成長的舊有模式中解放出來的過程。真正徹底的覺醒需要一生的時間，甚至更多。

能讓自己醒來，并走上心靈成長之路的方法有很多，有宗教的、哲學的、科學的、藝術的、身體的、心理的、智能的、靈魂的……我們不排斥任何可以獲得心靈成長的方式，并且鼓勵每一個人探尋適合自己的方法，也歡迎大家分享自己的心靈成長之道。但我們相信，獲得心靈成長的最有效方法就是通過生活本身，通過在每一個當下活出真正的自己。

當我們終于醒來，我們就會將我們的焦點轉向更大和更廣闊的畫面，我們就會知道自己真正想要的是什么，想成為什么樣的人；我們就會變得充滿熱情、富有活力和創(chuàng)造力；我們會發(fā)現(xiàn)新的目標、迎接新的挑戰(zhàn)、開始新的旅程。我們將滿懷愛心和同情心，更具智慧與寬容，善于關心和體貼他人，自覺珍惜和保護環(huán)境，努力探索新的未知領域，創(chuàng)造更美好和光明的未來。

而追求心靈成長，就是為了活在覺察之中，為了感受和表達愛和感恩，就是為了去創(chuàng)造更多，去體驗更多的喜悅，過一種富有意義、和諧而豐盛的生活。另一方面，對心靈成長的追求并不是要忽視或否定世俗生活，而是真正明白，在我們所追求的成功與名譽、權力與財富、安全與滿足的背后，我們所真正渴望的是真我的實現(xiàn)，簡言之，就是活出我們靈魂的特質——自由、真理、愛和喜悅。