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壓力管理系列之三:職業(yè)生涯規(guī)劃與職場壓力

來源:原創(chuàng)    作者:鄭舒文

案例一:
趙女士今年28歲,在某家國營公司擔任銷售工程師,是該公司的業(yè)務骨干。她每天的工作是到各地出差,拜訪客戶,銷售公司的產(chǎn)品。一年下來,她幾乎有大半的時間在全國各地奔波。雖然趙女士的工作很優(yōu)秀,業(yè)績也很好,可是趙女士的男朋友卻不干了。眼看到了“男大當婚,女大當嫁”的年齡,趙女士的男朋友及其他的家人都希望趙女士能夠考慮一下婚姻大事,以及成家以后的各種安排如生育問題等等。趙女士最近變得焦慮起來,如果考慮家庭大事,她可能要對自己的職業(yè)做出相應改變,對于自己的職業(yè)何去何從,她感到很矛盾。
 
案例二:
 
高先生今年31歲,本科學歷,工作了八年時間,他就換了不下七八份工作,就工程人、技術(shù)、銷售到業(yè)務管理,各種類型的工作他都接觸過,而每份工作他僅僅維持了數(shù)個月到一年的時間。俗話說:“三十而立”,看著身邊的朋友都找到了令他艷羨的工作,而他卻還在不挺地漂泊,甚至于自己的生存都還是問題。高先生每次換工作的理由大都是認為工作興趣不大,對于什么樣的工作是自己感興趣的,高先生自己也回答不上來。
  
隨著社會的進步與發(fā)展,傳統(tǒng)的職業(yè)在慢慢地淡出,而不斷地有新生職業(yè)浮出水面。社會的變化也使得在一家企業(yè)從一而終的員工變得越來越少,在面對職業(yè)的選擇時,也使職場人士倍受壓力。職業(yè)規(guī)劃專家指出,職業(yè)興趣、個人能力、社會需求、家庭環(huán)境等等都會影響我們對職業(yè)的選擇。職業(yè)是延續(xù)個體大半生的行為,因此,也是造成我們諸多壓力之中的一個重要的壓力源,妥善地解決職業(yè)生涯規(guī)劃問題,對于我們有著深遠的意義。
 
 
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