深圳福田深南大道心理咨詢-專家評測別讓這些遺憾變成你的遺憾:
第一個遺憾:沒有做自己想做的事。
大 津秀一說:“人們臨終前最常說的一句話就是,人這一輩子啊,太短了。”有人削尖腦袋往上爬,有人辭官歸故里;有人自甘平庸,也有人孜孜以求。人生 有很多活法,千萬別被別人的價值觀“綁架”,不要把別人希望你過的生活當(dāng)作是你想要的生活。想談戀愛,當(dāng)今就行動吧;想學(xué)點(diǎn)什么,當(dāng)今就開始吧。人生就像 個旅游團(tuán),你已經(jīng)加入了,不走完全程,豈不可惜?
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第二個遺憾:沒有實(shí)現(xiàn)夢想。
當(dāng) 人們在生命盡頭往回看時,往往會發(fā)現(xiàn)有好多夢想沒有實(shí)現(xiàn)。“真正的后悔,其實(shí)不是因為沒有實(shí)現(xiàn)夢想,多半是責(zé)怪自己沒能盡100%的力量實(shí)現(xiàn)夢 想。”堅持夢想是一件“知易行難”的事。一個沒有期限的夢想只是個夢,給夢想加一個“截止日子”,把它變成現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),才更容易實(shí)現(xiàn)。
第三個遺憾:做過對不起良心的事
人非圣賢,孰能無過?一輩子不做錯事,是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子,也難以避免走在路上踩死一只螞蟻。為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的,與其背著負(fù)罪感生活,不如放下包袱往前看。
第四個遺憾:被情感左右度過一生。
現(xiàn)實(shí)生活中,感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴(yán)肅”。其實(shí),太在乎自己的感觸又能如何?笑過、哭過、發(fā)泄過,生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白,每天為之煩惱、痛苦、寒心、憤恨、達(dá)到忍耐極限的事,是多么可笑和不值一提。
第五個遺憾:沒有盡力幫助過別人。
或是冷漠,或是怕上當(dāng),讓很多人不敢做個善良人。其實(shí),善良的人很少后悔,他們活得安然、心安,那是善良給予他們的優(yōu)美回報。去幫助那些需要你的人,“被人需要”的感覺遠(yuǎn)比“索取”好得多。
第六個遺憾:過于信任自己。
我們都有過這樣自負(fù)自負(fù)甚至唯我獨(dú)尊的時刻,深圳心理咨詢覺得自己不后悔做過的任何一件事。這樣雖然看起來很積極,但卻顯得盲目。總有一些事,別人比你想的細(xì)致周到,多聽一句、多想一秒,可以讓你少走很多彎路。
第七個遺憾:沒有妥善安置財產(chǎn)。
當(dāng)今因為財產(chǎn)引發(fā)的家庭糾紛越來越多。其實(shí),作為老人,定然要把處置財產(chǎn)當(dāng)做一件重要的事,在世時就規(guī)劃好。如果子女多,分配定然要公平,不要因為錢物,傷了孩子們間的情感。
第八個遺憾:沒有考慮過身后事。
這一點(diǎn)和處置財產(chǎn)很相似。一個人活著,會留下很多印記。周圍的人和事,都會因為你的離開而變化。提早規(guī)劃一下,不但可以讓自己更安然接受生老病死,也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路、聽不懂話的時候,才發(fā)現(xiàn)還有很多事情沒做。
第九個遺憾:沒有回故鄉(xiāng)。
每人心里都有一個地方被埋在最深處,卻一生不忘———這就是故鄉(xiāng)。很多人會叼念,等我退休了就回老家。往往等來等去,最后回家的只是一個骨灰盒。有生之年,盡量每年都回家看看,聽聽鄉(xiāng)音、吃點(diǎn)美食。這個在地理上讓你無法割舍的地方,也是你靈魂的一個居所。
第十個遺憾:沒有享受過美食。
你是否把好吃的東西都留給孩子,因為職業(yè)忙每頓飯都隨便打發(fā),或是為了健康每天只吃所謂的“營養(yǎng)”食物?吃飯,不僅為了飽腹,它還滿足我們很多心理需求。品嘗美食,也是一種很好的心靈治療。還有就是,別放棄任何一個和家人吃飯的機(jī)會,總有一天,這個飯桌上的人會慢慢消失。
第十一個遺憾:大部分時間都用來職業(yè)。
在這個逐利的社會,職業(yè)、金錢、權(quán)勢成為成功的金標(biāo)準(zhǔn),很多人到老才后悔,那么好的青春,怎么都獻(xiàn)給職業(yè)了呢?看看大自然的樣子,感觸季節(jié)的變化,聆聽藝術(shù)的召喚,這些事情不會讓你變富有,卻會讓你的人生有意義。
第十二個遺憾:沒有去想去的地方旅游。
積攢了很多旅游計劃卻沒有成行,因為孩子太小、錢太少、休假太少或是職業(yè)離不開?很多人都覺得,旅游任何時候都可以去,只有染病的人才懂得,旅游也是一種奢侈品。
第十三個遺憾:沒有和想見的人見面。
可 能是你小學(xué)時最喜歡的老師,可能是你的初戀,誰的生命都不能恒久,尤其是那些比你年長的人,哪怕身在異地,也可以專門拜訪一下。我們應(yīng)該抱著“一 期一會”的觀念生活。這是日本茶道的用語,“一期”就是一生,“一會”就是一次相會,說的是人生的每一個瞬間都不能重復(fù),所以每一次的相會都變成了僅有的 一次。
第十四個遺憾:沒能談一場永存記憶的戀愛。
愛,也是人存活世間的證明。我們經(jīng)??吹?,在一起的人未必不相愛,相愛的人卻被迫分開,這是人生無常,也怪很多人自己沒有努力。愛應(yīng)該是一種忠誠和無私的付出,一種勇敢而無畏的表白,這是我們作為人的權(quán)利,千萬不能只當(dāng)兒戲。
第十五個遺憾:一輩子都沒有結(jié)婚。
很多人年青時覺得婚姻可有可無,一個人更自在。年紀(jì)大了卻開始后悔,沒有一個可以相互扶持的人。雖然好姻緣可遇不可求,但是也得自己努力,碰到合適的人千萬不要猶豫。這個世界上不會有“最合適”的人,“衡量合適”的人也不會等你一輩子。
第十六個遺憾:沒有生育孩子。
當(dāng)今很多人覺得,“我自己都還是孩子,怎么養(yǎng)孩子呢?”其實(shí),為人父母,不僅是為了傳承血脈,也是一種“活過的證據(jù)”。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂,年青時撫育子女受的苦又算什么呢?
第十七個遺憾:沒有看到孩子結(jié)婚。
有些子女覺得“不結(jié)婚”是自己的私事,和父母沒有關(guān)聯(lián)。相反,很多老人生前最大的遺憾,就是沒有看到自己兒女結(jié)婚?;橐龃_實(shí)是私事,但有時候,不結(jié)婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮,努力了卻他們的遺憾吧。
第十八個遺憾:沒有注意身體健康。
年青時,身體是可以最肆意揮霍的資本,熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個東西,你擁有它的時候往往感覺不到它的存留,失去它的時候才發(fā)現(xiàn),它是那么的重要。從當(dāng)今開始,努力改掉一些壞習(xí)慣,為自己和身邊的人,健康生活。
第十九個遺憾:沒有戒煙。
很多癌癥和慢性病都和吸煙有關(guān),不少患者直到查出肺癌,才開始悔過沒及早戒煙。很多人抱著僥幸的心理吸煙,覺得倒霉事不會落到自己頭上。克制欲望需要勇氣和付出,但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你。
二十個遺憾:沒有表明自己的真實(shí)意愿。
我們怕得罪人,怕給別人添棘手,在意別人怎么看自己,這樣在無形中漠視了自己的真實(shí)意愿。其實(shí),無論什么時候,都該說出你真實(shí)的想法。只要愿意溝通,你會發(fā)現(xiàn),事情比你想得簡單得多。
第二十一個遺憾:沒有認(rèn)清活著的意義。
活著,絕不僅僅是壽命的一個數(shù)字,而是你活的質(zhì)量。大津秀一碰到過一個癌癥晚期的病人,他把生命僅剩的三個月,分成了許多個周期,每個周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天,都用來過最好的生活。這就是活著的意義。
第二十二個遺憾:沒有留下自己生存過的證據(jù)。
很多人覺得,留下房子、財產(chǎn)就是生存的證據(jù),其實(shí)不對。既然在這個世界上走過,總該有些精力食糧留給后人。不管是職業(yè)、研究、學(xué)業(yè)上的成績,還是寫給親人、朋友的信,都是這樣的“證據(jù)”。
第二十三個遺憾:沒有看透生死。
看透生死不代表輕視生命,而是以一種更理性的姿態(tài)活著。中國人往往忌諱談?wù)撍劳?,其?shí),死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱,更不用懼怕。
第二十四個遺憾:沒有信仰。
雖然很多人沒有信仰一樣活得很好,但是有信仰的人,會更精辟懂得人生的意義。尤其在面對困苦、無助的時候,信仰更可以成為一種強(qiáng)大的治愈力量。