心中有陽光 腳下有力量
心理咨詢熱線 18923722268
0755-82985430
孩子,你所有的情緒都是合理的
上周有位老爸發(fā)來求助,他說自家孩子上周突然發(fā)火,兩人爭吵起來,尤其是他兒子特別激動還狠狠的推了他一把。這位爸爸說自己驚呆了,沒有想到自己眼中那個(gè)文靜的兒子居然動手了,他不斷的問我到底是為什么這個(gè)孩子變了呢?
與這位被兒子動手的老爸一樣好多爸媽有一天或許會發(fā)現(xiàn)自家孩子的脾氣好像一下子就變壞了?其實(shí)孩子的脾氣不是一下子變壞了,壞脾氣的爆發(fā)是長期壓抑或者父母引導(dǎo)不當(dāng)造成的,你所看到的爆發(fā),不過是孩子忍不下去罷了。
 
像朋友一樣,我們對待孩子發(fā)脾氣的事情常常都是這樣解決的,先是為了彰顯自己的權(quán)威性,不讓孩子發(fā)脾氣,如果發(fā)現(xiàn)效果不好的時(shí)候就會選擇通過威逼利誘的方式讓孩子妥協(xié),常常做著這些沒有顧忌孩子情緒,沒能第一時(shí)間解決孩子問題,理會孩子感受的事情,所以情緒教育的缺位會帶來孩子的情緒失控,這不止是當(dāng)孩子面對自己父母的時(shí)候,還會失控在生活當(dāng)中任何的事情上。
 
很多父母不允許孩子生氣、發(fā)脾氣,這項(xiàng)不成文規(guī)定也被從小貫徹到大。
 
孩子小的時(shí)候,他們喜歡用轉(zhuǎn)移注意力的方式:“哎呀快來看這個(gè)是什么呀,真好玩。”或是威脅恐嚇:“你再這樣我就把你關(guān)外面!”
孩子長大了,家長接受不了自己的權(quán)威被挑戰(zhàn),會覺得孩子在自己面前發(fā)脾氣就是不尊重自己,很沒面子,于是常常指責(zé)、否定孩子的情緒:
 
“說你兩句還不行,擺臉色給誰看呢!”
“這點(diǎn)小事就生氣了,我老了豈不是要打我了?”
 
世上最殘酷的家長莫過于告誡孩子不準(zhǔn)生氣、不準(zhǔn)哭,在孩子憤怒時(shí)試圖壓抑他們的情緒。
 
孩子生氣了,其實(shí)是一件再正常不過的事。向你發(fā)脾氣,是在請求你的幫助,給你一個(gè)走進(jìn)他內(nèi)心的機(jī)會。
 
父母要做的,應(yīng)該是溫和地接納他的情緒,讓孩子明白哪怕他生氣了、哭鬧了,爸爸媽媽依然愛他,不要把自己的壞情緒帶入,反而朝孩子發(fā)了脾氣。
 
然后,最重要的就是教孩子合理地表達(dá)憤怒,正確表達(dá)自己的情緒,而不是只顧自己、不分時(shí)間場合的發(fā)泄。

 
更多優(yōu)秀導(dǎo)師
  • 梁宇頌( 中國心理學(xué)會臨床注冊系統(tǒng)注冊督導(dǎo)師、注冊心理師)

  • 陳韻蓮( 國家二級心理咨詢師)

  • 李貞( 國家二級心理咨詢師)

  • 李虹( 國家二級心理咨詢師)